进入本月，孕妇的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。

此时应该增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。

- 增加主粮摄入：应选用标准米、面，搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。一般来说，孕中期每日主粮摄入应在400-500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。

- 增加动物性食物：动物性食品所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外，豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。对于经济条件有限的家庭，可适当选食豆类及其制品以满足机体需要。但动物性食品提供的蛋白质应占总蛋白质质量的1/3以上。

由于你要负担两个人的营养需要，因此需要比平时更多的营养。同时，尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天早晨最好喝一杯开水。此外，你要避免过多脂肪和过分

北京奥运会的开幕式的确是很精彩的，对我们收看央视的观众而言

唯一的败笔就是央视的导播，像这种大型的表演 不是某个明星的个人show，整体的表现才是精

彩的地方。可惜央视的导播总是要盯着某人来拍，我奇了怪了，你亲戚多还是什么啊？

这就好比是朝鲜人弄的阿里郎表演，人家朝鲜人都知道给个大画面，在突出整体的那种里没有

一个镜头是对准某个演员的。


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 奥运盛世,精彩节目除了看电视,还可以这么看

 

 

 

周先生是个新手，驾驶证才考出没多久，车也是新的。昨晚9点多，周先生开车到建国路凤起路口的加油站加油时，第一次遇到了车祸。

“当时加油站的进口有很多人站着（后来知道是有辆电动车撞到汽车上，大家在看热闹），我就从人群后面慢慢开过去。突然听到旁边一个女的叫起来：你的车轧到我的脚了！然后就有个男的来拍我的车门，说我的车轮轧过他老婆的脚掌。

“这个女孩子25岁左右，打扮时髦，我有点慌了，下车问她要不要去医院。她说脚肿了，站不牢，要到车上去坐，我就打开车门让她坐上车，那个男的也上了车。

“当时我车上还有两个朋友在 的。我们说送女孩子去医院，那男的说私了吧，我问怎么私了，他说赔点钱，我说多少，他说你看着办……”

周先生觉得即使要私了，总还是有交警在旁边好一点，他就说先报警吧。

 


【频　　道】：AMC
【剧　　名】：制毒师 - Breaking Bad 第一季
【资料翻译】：浅@FRNEWS 转贴请注明出处
【制 作】：风软FRM字幕组+风软FRTVS压制组
【首　　播】：2008年1月20日
【每集长度】：50分钟
【类　　型】：剧情
【主 演】：

Bryan Cranston 饰演 Walter White
Anna Gunn 饰演 Skyler White
Aaron Paul 饰演 Jesse Pinkman
Dean Norris 饰演 Hank Schrader

mms://media.xinhuanet.com/yule/080711084326_wangshasha_chibi.wmv 


2006年，冯小刚以《夜宴》开启了华语古装大片的笑场不断的先例，知名编剧盛和煜被记上一功，而他参与《赤壁》的编剧工作，也为这部最大投资的华语片带来了不少的笑场，甚至有笑不雷人死不休的架势。其实，适当的幽默可以增添影片的亮度，只是一味为了幽默而幽默，就

 在2008年的头半年里，紧凑车消费需求仍然高出小车或微型车一头。尽管面临小车型空间越来越大，中型车价格越来越低的威胁。但在天灾不断的前六个月，紧凑车总体销量仍然取得了不错的成绩。这是很难得的，这也证明了国内私人轿车消费群体仍然对紧凑车是情有独钟。在这种有利的局面上，各厂商也加大了旗下紧凑车的投放力度和新车密度。这也造就了紧凑车市场一度火爆的竞争局面出现。这对于市场和厂商来说，既是压力也是动力。最好的有力证明自然少不了新车销售数量的支持。

　　第10名－－速腾 (

 人们用颜色比喻生活，说明颜色对于我们来说非常重要，影响着心情甚至刺激着你的肾上腺素让你欲望更强烈。并且，据权威调研颜色甚至影响车辆的驾驶安全，但我们今天讨论的并不是买哪些车更安全，而是哪颜色的车给你带来更强的欲望。也许，这些艳丽的颜色，更能让每天做反复运动白领们的生活更加多彩。

　　2008年年中全球汽车颜色流行指数

　　美国杜邦公司发布2008年年中“全球汽车颜色流行指数”报告，目前白色、银色和黑色仍是全球汽车消费市场上的3大统治颜色，不过，消费者对蓝色越来越青睐。

　　报告说，在亚太地区，珍珠白是超级流行颜色，同时深蓝也十分流行。而在豪华车购买群体中，黑色和灰色仍然是首选颜色。

　　在欧洲，黑色自去年超越银色升至颜色流行榜榜首之后，今年继续受到购车者追捧。而在拉美国家，无彩色在汽车市场仍占统治地位。过去几年，绿色在拉美国家有彩色汽车中一直领先，但如今拉美人对蓝色的钟爱已超过绿色。在北美，白色最为流行，而且随着环保意识的增强，人们对白色等吸收太阳能少的颜色更加青睐。蓝色也不可小觑，尤其是淡

 

浙江浦江拍到7月下雪视频 持续近5分钟(图)

 
    2056万大奖得主昨日这样领奖
    

 中新网7月25日电 据香港《文汇报》25日报道，美国哈佛大学发表研究报告，显示大豆类制品食物抑制男性生产精子。
    
    过去在动物身上的测试发现不育率与类黄酮素成正比，但关于人类的数据则较少。以夏瓦罗教授为首的研究队伍，调查了99名于2000至2006年间到生育诊所求诊的男士，研究他们过去3个月进食15种含雌激素的豆腐、豆奶等大豆制品之次数及份量。
    
    结果发现，进食最多份量(约每天半杯豆奶)的组别，每毫升的精子数目较不进食这类食物的男士少4100万。
    
    一般来说，每毫升的数目介乎8000万至1.2亿视为正常，少于2000万则算是低。夏瓦罗称：“结果反映大豆制品对生殖系统有害，尤以对制造精子的影响最深。”

  “今年来，个税起征点从1600元调到2000元，可个税收入仍然飙升，而且大大高于GDP和居民收入的增长幅度！” 记者昨天从江苏省地税局获悉，江苏2008年上半年个税总收入为169.76亿元，同比增收44.65亿元，增幅为35.7% 。

    与之相比，江苏全省上半年GDP的增幅为13.7%，城镇居民人均可支配收入增幅为13.8％。

    联系国家税务总局22日发布的上半年税收数据，其中个人所得税完成2135亿元，同比增长27.3％，比上半年GDP10.4％的增速快一倍多。相比之下，江苏的个税收入增速和GDP的增速差距更大，这一反常现象也引起了专家的广泛关注，提高个税起征点的呼声再次响起，专家几乎一致认定：个税起征点肯定要调！

    起征点定多少

    专家：可能定在3500～4000元