今天看了一篇文章很有感触，是教你如何树立自信心和必胜的信念！

自信是一种十分可贵的品质。很难想象一个缺乏自信的人会出类拔萃的成就。一个人是不是有自信心来源于其对自己能力的认识。相信自己的能力完成各种任务、应付各种生活事件、达到预定目标的人，必然是一个充满自信的人。

每个人对自己能力水平的看法取决于许多因素，最主要的有两条：一是本人成功和失败的经验，二是周围的人对他的态度。一个人如果总是失败，那他就会怀疑自己的能力，觉得自己的能力不如别人；反之，一个人如果屡屡成功,每战必胜，往往就会觉得自己很优秀，很有能力。此外，个人对自己能力的认识还与周围的人对待他的态度有关。
心理学研究表明，周围的人对待一个人的态度,就像一面镜子，折射出这个人的自我意识，也就是说，个人是通过别人对自己的态度来认识自己的。

缺乏自信的人的认知特点是过低的估价自己，只看到他人的优点，看不见自己的长处；自己的优点和长处是无足轻重的，暂时的，其他人也很快就会具备的，而别人的优点和长处却是实在的，重要的，自己很难达到的，等等这样的自我认知者行动上往

不知道大家有没有看过《两小无猜》这个电影。

电影从一处工地开始，工人在拆除一栋旧建筑，镜头在工地上方游荡，带领我们看到一个旧式糖果盒半凝在地基里。

　　一个小男孩的声音响起，他说他们那个时候，有一种小孩儿的游戏，叫做“敢不敢”，当一个孩子问另一个“敢不敢”的时候，后者必须说“敢”。

　　八十年前的法国街道，镜头飞一样后退，退进一辆校车的挡风玻璃后面，然后再退出校车，出现在车尾窗户外面，跟着切到黑乎乎的地方里的几本书，然后拉出来，原来刚才我们在书包里面，镜头再拉开，

想菜好吃 切菜需讲究刀法

“厨以切为先”。很多人认为切菜是最不重要的一道工序，其实不然，中国农业大学食品学院何计国副教授表示，切得一手好菜，不仅决定烹饪的难易程度，甚至影响菜肴的营养价值。下面介绍几个让切菜更轻松的小窍门。

1.巧切黏性食物。先用刀切几片萝卜，再切黏性食物。萝卜汁能防止其黏在刀上，切出来也很好看。

2.巧切肥肉。切肥肉时，其中的大量脂肪会溶出来，一来不容易固定在案板上，下刀时会滑刀切手，二来不好掌握肉块的大小。可先将肥肉蘸凉水再切，边切边洒凉水，这样既省力，肉也不会滑动。

3.巧切鱼肉。鱼肉质细、纤维短，极易破碎。因此切时应将鱼皮朝下，刀口斜入，下刀的方向最好顺着鱼刺。另外，切鱼时要干净利落，这样炒熟后形状才完整。

4.巧切羊肉。羊肉中有很多黏膜，炒熟后肉烂而膜硬，口感不好。所以，切羊肉前应先将黏膜剔除。

5.巧切牛肉。

《最后的朋友》让我们看到，爱情是无关性别的，不管同性还是异性，真诚才是最让人感动的。

美知留被母亲当作累赘般养大，从小缺乏家庭温暖的她格外渴望亲人般的体贴和照顾，她是一个容易寂寞的人。也正因为此，她才愿意忍受宗佑的暴力来维护他对她所谓的爱和保护。美知留是让人同情的，她的运气不是很好。两个爱她的人却都不能给她永远的幸福，一个动不动就对她施暴还限制她的人身自由，而另一个真正爱她肯舍命保护她的人却永远也不可能跨越那道性别的鸿沟而成为她的男人。

全剧最具人格魅力的还是留可。我想看了这部片的女孩会喜欢上留可吧。留可这个帅气而坚强的女孩，“无法去迎合别人的生活”，那是种与生俱来的个性，不能像其他女孩一样。她厌恶学校，热爱赛车，明

周末去表姐家借书，顺便看了个电影《五号院》。它的主要情节是一群歹徒，在慌不择路逃跑时，将一个价值连城的文物丢落在五号院内，小院原本平静的生活被打破了，人们纷纷陷入到猜疑与惊恐当中。当歹徒们又冲进五号院来抢文物时，纯朴的大学生高冰冰用自己的行动感动了五号院善良的人们。

 

与此同时，警察突然出现，五号院的人们冲了上去与警察一同将歹徒抓获。在医院里，高冰冰转危为安，就在大家为此高兴时，突然发现五号院的街坊中缺少了张平，大家都为张平因为贪心所付出的代价而惋惜。

提《酩酊天使》要突出什么，一洼小镇病灶的臭水塘，黑泽明作品成形的铁三角，还是早期“无赖专业户”的三船敏郎。入门上路太容易，甚至是真田嘴上哼的小曲，早坂文雄忧伤的吉他，乃至黑泽明自传里说的影音对位，一概强大到不能自制。
初出道的三船敏郎，外表看上去要俊朗许多。在松永和真田骂架中开始了角色控制力的垮塌，尽管总是被真田一再顺手拿着任何东西给丢出门，但他每次都是凶狠狠的占得上风。正是这种垮塌过程导致他的演技能量爆发，自我逞强的嘴脸，病情加重的虚弱，过渡得真实自然。梦境的运用，更可叫超前意识，除去色彩，完全不逊色于黑泽明自己的《乱》乃至后来的其他西方大师。
如果战败日本是松永有洞的肺部，患了肺结核的病体，或是冒着泡的臭水塘。那一心治病又不修边幅的医生，自诩酩酊天使的他作用不言而喻。真田没有救得了松永，正如松永也无法真正和臭水塘划线为界。表面上是出狱大哥将他再次拖入臭水塘，并置他于死地——像周围居民倾倒垃圾一样，将他埋在属于他的臭水塘里自行腐烂。
真正面对臭水塘保持着自我的，还是医生，尤其是结尾再次出现了久我美子出演的青春学生妹。康复后银铃般的言语笑容，小小

一天，阿凡提想吃羊肝，便到集市上买了一公斤羊肝，提着往家走。一位邻居看见后问他：“阿凡提，您手里提着的是什么？是羊肝吗？”
“是啊，这是一只小羊的肝，我想吃炒羊肝了。”阿凡提回答说。
“阿凡提，羊肝的烹饪方法您知道吗？我来教您一种炒羊肝的方法吧！”邻居又罗哩罗嗦地说了一通炒羊肝的方法。
阿凡提听完，掏出一张纸，对那位邻居说：“我怕记不住，请您把烹饪方法记在这张纸上吧。”邻居拿过纸，把如何烹饪全写在纸上，交给了阿凡提。
阿凡提一手拿着纸，一手拿着羊肝若有所思地往家走。突然，一只老鹰俯冲下来，把阿凡提手里的羊肝叼走了。阿凡提紧追不舍，可哪能追上飞到天上去的老鹰呢？阿凡提挥舞着手里的那张写有羊肝烹饪方法的纸，望着高高飞去的老鹰喊道：“喂，你别高兴得太早了，羊肝的烹饪方法在我这儿，你把羊肝叼走也白搭。”

无限的惆怅，无边的烦恼，随着风的方向追逐着我的一生。独自漫步在山间小道，观赏路旁秀丽景色，仰头直看夕阳西下，一切的一切都显得美好！

然而山中很静，静得可怕，听不见一点儿声音，让原本我孤寂的心更加孤单。山仿佛也受到我的影响，为我而安静，为我而忧伤。但不知从什么时候开始，我已经喜欢上了安静，安静中的孤独与我是那么的亲近，漫步在山谷之中，享受着这难得的静谧，感受我特有的孤独。

太多无奈，太多惆怅，总希望我的忧伤随风远去，别让我活得那么痛苦，让我潇洒点走完人生旅途！风吹过，吹起了尘土，尘埃浮起飘落，吹起忧愁，却吹不走忧愁，忧愁絮绕身旁，将我紧紧困住其中，不让我有半点挣扎。

曾经向往的世界把我摧残得遍体鳞伤，把我从前的憧憬、快乐洗刷得片瓦不存。现实的残酷袭击着我这躯还不坚强的躯体，沉重的包袱压制得我喘不过气，流年岁月，成长背后的担子太艰巨，我的弱小的肩头已经不堪重负！

曾经的无忧、快乐、幼稚，都被成长的岁月融成无助、悲哀、伤感，再也找不回曾经的自我了，也许现在的我才是我的本身，只不过是我从前太天真，太傻气罢了。

不得不看的一则人生哲理：

有一位年轻人毕业后被分配到一个海上油田钻井队工作。在海上工作的第一天，领班要求他在限定的时间内登上几十米高的钻井架，把一个包装好的漂亮盒子拿给在井架顶层的主管。年轻人抱着盒子，快步登上狭窄的、通往井架顶层的舷梯，当他气喘吁吁、满头大汗地登上顶层，把盒子交给主管时，主管只在盒子上面签下自己的名字，又让他送回去。于是，他又快步走下舷梯，把盒子交给领班，而领班也是同样在盒子上面签下自己的名字，让他再次送给主管。

　　年轻人看了看领班，犹豫了片刻，又转身登上舷梯。当他第二次登上井架的顶层时，已经浑身是汗，两条腿抖得厉害。主管和上次一样，只是在盒子上签下名字，又让他把盒子送下去

前几天偶然听到了一首英文歌曲，far away from home, 第一遍没有听出什么，当时没事就多听了几遍，后来发现越听越好听，而且那些歌词听起来也很令人感伤，尤其是在中秋佳节之际。

I am loving living every single day but sometimes I

毕业就意味着失业，怀揣着梦想，孤身一人来到北京，租了间屋子平静的生活。

但是真正呆在房子里的时间并不长。白天上班在外，只是晚上的栖息场所。家吗？似乎算不上，就连在QQ上和一些朋友聊天时，有朋友问我在哪里，我也是毫不犹豫地告诉他是在房间里。或许这是我内心的真实。在我的心中，家，和房子毕竟不同。

是的，在我的潜意识里，这间房子只是我旅途的一个短暂的栖息地，我从未真正想过要把它当作自己的家。毕业了，因为工作的缘故，来了，现在，同样因为工作的缘故，离开。事实如此，来去之间，似乎已成习惯。然而，几年的光阴，工作，生活，其实都和这间房子密不可分。疲惫的时候，这样一个空间自然而然地便成了我的港湾。匆匆忙忙之间，既便短暂，我的身影，可能也是这间房子里最生动的形象吧。而我，和这间房子大概就是这么互相依靠地走过来的，我这么想的时候，便觉得有了些淡淡的依恋和温暖。

房子很大，就我一个人的世界而言，大得近乎有些奢侈。家俱却很简单，原先，除了简单的衣柜和书桌外，是没有什么东西的。这让整间房子更显空旷。然而，清理房间的时候，却不免有些讶然，一不小

从浪漫的法国往南走，在一片青山绿水之间，摩纳哥安详地睡在南阿尔卑斯山脚下一个温暖的斜坡上。摩纳哥铁路总长1。7公里，并入法国铁路网，距意大利边境仅12公里。如此近的距离，使得法国和意大利的多情也感染了这个欧洲小国的首都，从而它也甜蜜地度过了一个个充满期望的昼与夜。

也许是造物主的偏爱，摩纳哥天生丽质，天是蓝的，水是绿的，建筑不但有典型的法式风格，中间还夹杂着意大利式的小花园。挺拔的棕榈树和绿草相互映衬，此时若碰见一位当地的姑娘，那就是莫大的幸福了，即使只是在心里期待一场异国的恋情。

在海上弹钢琴,用手机看电影

说来好笑，我第一次见到手机这个东西是在电影里。那时手机被称作“大哥大”，常常出现在警匪片里，与邪恶、凶杀、暴力联系在一起，为吴宇森的“暴力美学”作了最贴切的诠释。

90年代的电影中，手机逐渐改变了黑帮分子专用的形象，成为拯救人类的正义化身们的掌中之物。给我印象最深的是在《碟中碟》中汤姆克鲁斯潇洒地掏出一部摩托罗拉的翻盖手机，其魅力四射程度比片中用于破解密码的“奔腾二代”原型机有过之而不及。就是那一年，摩托罗拉的折叠式手机风靡全球，高科技带来的超越无限使人第一次感到自己即将成为统领万物的主人。手机的积极意义愈发喷薄而出。那种一切尽在掌握，渴望人际沟通的手机文化逐渐取代了攀比打杀的“黑社会文化

越来越多的职业人士在社会上流动，大大提高了社会经济的同时，伴随着这些职业者的一个日益严峻的问题也日渐浮现在了众人的面前——那就是职业压力。

职业压力并不是一个陌生的词语，他属于心理健康的范畴。自从香港“巴士大叔”爆发长达5分钟“你有压力，我也有压力”的怒骂后，心理健康愈来愈成为人们关心的话题，尤其是上班族，一组数字也印证了这点：目前近60%的国内组织员工压力较大，出现职业枯竭的员工接近10%。

也许我们的企业称道，他们已经提供最优厚、合理的“物质福利”给员工，这难道还不能满足员工们的心理需求?大概这些企业还没有把“物质福利”与“精神福利”区别开来，或者把两者等同看待。诚然，现代企业正不断努力营

在社会这个大家庭里，人与人有了越来越多的交往，无论是生活上的、工作上的、还是学习上的……慢慢的，人们把交际也看作一种社会生存的能力，无论是家庭还是学校都把人际交往课程放在很重要的位置，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。每个人都有自己的中央舞台，我们都在各自擅长的领域里翩然起舞，就像不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。

是人都会欣赏，欣赏是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观。学会欣赏，你便懂得享受；学会欣赏，你便拥有快乐；学会欣赏，你便走近幸福；学会欣赏，便成为一个大写的人！

欣赏是一种享受，是一种实实在在的享受。无论何时何地，你学会了欣赏，你便收获快乐，收获温馨。懂得欣赏，你的心情便永远阳光灿烂。

　　欣赏是一种态度，是一种发自内心羡慕的态度。当你读到一首诗或看到一幅画，一首清新流丽、情味隽永的小诗，一幅别有格调、神韵悠然静幽草堂

十月怀胎的日子终于过去，曾经朝思慕想的宝宝如天使般降临，那样的柔软、娇嫩，可是应该如何去疼爱和珍惜?如何让自己独一无二的宝宝健康幸福地成长?这些都是学问。在怀孕的时候我就买了一系列的《孕婴保健》DVD，希望能给宝宝最科学的养护，学到的一些经验与大家一起分享一下吧~

　　“新生儿期”是从母亲到外界生活的适应期，新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟，免疫功能低下，体温调节功能较差，易感染，护理起来必须细心、科学、合理。

　　从以下几方面告诉大家：

　　一温度和光线