不少人有个特点:在事情顺利心情舒畅时,特别愿意精心修饰打扮自己,可在遇到不如意事情而精神沮丧的时候,就没有心思注意服饰,衣着随便甚至邋遢,致使整个人看上去格外无精打采。
A小姐却恰恰相反,她是一名普通机关工作人员,平时工作顺利时,素面朝天,衣饰简单,牛仔服运动鞋是她一贯的装束,这使她能有更多业余时间读书“充电”,可是一旦遇上挫折,如评职称没评上、分房子没分到、失恋、生病等等,她却反而特别注重修饰打扮。此时她会专门给自己腾出半天空闲时间,换上一套精心挑选的适合自己身材肤色的高档衣服,对镜薄施粉黛,淡扫蛾眉,再配上一两件得体的精美首饰,收拾完毕后静静审视几分钟,看着镜中自己比平时漂亮得多的倩影,不由得自信心大增,在心中暗暗提醒自己:“造物主并未亏待你,你很优秀,也还年轻,还有时间有能力与命运抗争……”如此一番由外及内的自我心理疏导,使她情绪由低落逐渐回升甚至高涨。当她漂漂亮亮地跨出家门时,又能像过去那样与人谈笑风生了。
当一个人精神沮丧



