从根本上说，黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为黄褐斑的产生和加深。 

　　如何去除黄褐斑？ 

　　要想从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪低落、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调；失眠、饮食不规律、劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。 

　　针对这些原因，最有效的途径是