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结婚前,从没有任何美食可以打动我的心,对待食物的态度,一直都是适可而止。后来,结了婚,不久就有了身孕。呵呵,怀孕那段时间是我最惬意的日子啦,想吃就吃、想睡就睡,我觉得这主要是肚子里的宝贝想吃。所以我的体重从结婚前的108斤竟然吃到了180多斤!生完孩子后,我还有160...
联系我们 (2008-5-16 14:03:27)
亲爱的朋友们:
你们最近心情还好吗?工作是否依然忙碌?作为事业有成的各阶成功人士,作为社会各行各业的中流砥柱,想必你一定肩负着重大的使命和责任。在繁重的工作和巨大的精神压力下,你是否注意到你的健康资本正在渐渐离你而去?你和你的家人是否想摆脱健康方面的困惑或烦恼呢?你想知道怎样让你的父母、子女吃上一顿优质、廉价、制作简单、方便、健康、天然而又全面均衡的营养早餐吗?你知道不需任何设备如何简单自测自己的健康状况吗?你想知道为什么医生对你治病的措施通常都是本末倒置而有害的吗?你想知道如何通过营养早餐均衡营养,快速减肥、治疗高血压、糖尿病、肾炎、胃炎、关节炎、牙痛等各种顽固而又常见的慢性疾病吗?不要犹豫了,快快联系你的邻居和健康的知心朋友——美丽人生细胞营养健康咨询和营养康复俱乐部,我们将会为你提供免费的健康咨询和全新的健康理念,并教会你制作简单、优质的营养早餐。为了你和家人的健康,快快行动吧!
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生命就是现在 (2008-5-16 13:25:21)
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蛋白质摄入不能过量 (2008-5-16 13:10:32)
有些人减肥以为蛋白质是补肌肉的,大量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉问题不大,如果您也这么想,那您就大错特错了。肌肉是根据您身体的需求而长的,也就是看您锻炼身体的强度而生长的,不会因多吃而长肌肉,多余的蛋白质人体会把它转换成热量。★拷贝本站内容请标明摘自《雅蔻营养减肥网》并加上链接
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 营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥,应重点注意营养均衡。在看完全部课程前先牢记以下八条减肥的关键和难点,对你减肥会有所帮助。

◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。

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减肥需多吃纤维食物 (2008-5-16 13:04:41)
食物里的纤维,有水溶性和水不溶性二大类,对减肥和健康,都很重要。多吃高纤食物可预防、疝气、痔疮、大肠直肠癌、冠状动脉心脏病、肥胖症、糖尿病、高血压、蛀牙和胆结石等“富贵”疾病。
    纤维含量最高的食物是米麦等五谷的皮质,也就是米糠和麦糠,这种纤维不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,没有热量,含维生素B,能把胃肠撑饱,是很有效而又安全的
减肥食物。其最大益处是促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠里停留的时间,并减少大肠里的细菌把食物转变成有毒物质的机会,也能稀释...
绿色减肥法 (2008-5-16 13:01:19)
低热量均衡饮食减肥法是最快的减肥方法之一(绿色减肥),减肥的人每天应以五谷、蔬菜、水果和果汁为主食,但除了蔬菜是低热量食物可多吃些外,其他醣类食物应限量,也就是都要吃齐,但不要吃多,每天醣类食量不要超过六百大卡,再加上蛋白质的三百大卡和油脂的二百大卡,合计是每天一千大卡的热量。
    保持苗条身材是一辈子的事,因此,每个人在一生中,必须养成分配食物热量的习惯,更应记住高热量醣类不能天天大量吃,否则,每天只靠吃进大量醣类,就足够供应身体一天所需的全部能量,而同时吃进体内的脂肪和蛋白质,就有更多的机会因为不需要用到很多,而在体内堆积成脂肪。另外,每天的醣类用不完时,也会转换成脂肪堆积。

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一定要注意营养减肥 (2008-5-16 12:59:37)
      营养是人体摄取、消化食物,或者是食物中对人体有用的成份,用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢,一般常见的五大营养素为:蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。
    1.蛋白质:人体的细胞是由蛋白质所组成的,蛋白质在人体中功用是维持及修补身体的组织、肌肉组织构造,也是构成免疫系统抗体的成份,且在新陈代谢中扮演重要的角色。

    2.糖:碳水化合物是人体主要的能量来源,每克产生四卡能量以供给细胞、神经系统与脑部主要能量来源,双糖最主要存于谷类与小麦产品中的淀粉,单糖则存天然水果中。

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减脂与减肌肉的区别 (2008-5-16 12:58:45)
有很多人减肥首先想到的就是节食,但节食很容易使人的基础代谢率下降,特别是蛋白质的摄入过少后会明显降低人体消耗热量的能力,而且人体燃料脂肪也需要均衡营养的配合,如是一味的少吃,减掉的大多会是肌肉,而不是脂肪。  

    蛋白质摄入不足的人,体内的蛋白质是不充足的,而蛋白质摄

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你怎么现在这么苗条了 (2008-5-16 12:57:06)
有天,一位老同学带着他刚生完孩子的爱人来窜门,我们相见后相互吓了一跳:
    我--"你怎么现在这么胖了?!"
    她--"你怎么现在这么苗条了?!"
    同学--"你原来与我老婆现在的样子一模一样啊!"
    不会吧.....看着眼前这个庞然大物,真不敢相像两个月前的我是这副"大熊猫"模样。其实每天照镜子也习惯了自己的体形,所谓冰冻三尺非一日之寒啊,这么肥又岂是一朝一夕养成的,实在是无法想像以前的体形,还好,现在又给刺激了一下,真像是恶梦中惊醒一样,想想实在是太幸运了,竟然从美丽人生俱乐部找到了这个全世界最棒的体重控制方法,让我在短短二个月期间轻轻松松的得以重生,现在165cm 53kg 68cm小蛮腰的我,甭提多臭美了,以前不敢试的衣服都能穿了,以前不敢踏的场合早早赶去,以前不敢做的事干得有声有色!
你问"为什么?"
为什么?!嘿!自信呗.....

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2次生产重回窈窕身材 (2008-5-16 12:56:11)
蔡佳宜是个为了美丽而吃尽苦头的女人。尝试过各种减肥方法,虽然有些方法确实能使他消瘦,但同时减肥方法不当的后遗症也接踵而至,而且最后总是复胖。
“我从小就胖,不敢梦想有一天会变瘦,没想到在使用胞营养产品3个月后就让我
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我减肥16公斤 (2008-5-16 12:55:09)
我曾是一位空姐,因为职业所需我习惯少吃一餐来控制体重,以保持体态轻盈。但到了30岁后,这个方法已无法奏效,我已超重了16公斤。
    一次偶然的机缘中一位老同事推荐我使用美丽人生细胞营养减肥,听了她的介绍后我开始使用。第一个月成功地减去3公斤,两个半月后,我已我已减肥9.5公斤。直至现在,我总共减去了7寸半...
专业运动员的选择 (2008-5-16 12:52:50)
我以前是一名专业运动员,曾经为自己健美的体魄沾沾自喜,可是下队后,我的体重达到202斤。腰围长到3.1寸,在日见健美的身材离我远去的时候,我才发现减肥是这么的困难,有序的健身抽不出时间,饥饿疗法难以坚持,反弹更是可怕,又不敢乱服现在大家都知道的对身体有危害的各种减肥药,就这样肥胖这个可恨的家伙就这样紧紧跟随着我,把我挤到肥佬的行列中,为买不到满意时尚的衣服而苦恼,为自己的健康而担忧,我多么渴望有一种即安全又有效还能持之以恒的减肥方法呀!!

    这时有朋友介绍体重控制组合给我,经过我仔细的了解,认真的考察,当天我就开始使用,十几天后当我出差回家时,家人都发现我瘦了许多,我太兴奋了,真的有这么好的减肥产品,轻轻松松就有如此大的变化,这就更坚信了我继续下去的决心,现在服用两个月了,我的腰围整整小了4寸半,体重减了20斤,我又可以恢复以前的身材,而且身体状态,精神状态都比以前更好

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来看看我的变化吧 (2008-5-16 12:52:09)
上半年的我,还是一个对自己的形象没有自信,甚至有些自卑的人,因为年初,我的体重最高达到126斤,漂亮的衣服跟我都没缘,久而久之,人也变得越来没自信了。 抱着试试看的想法,我开始使用美丽人生俱乐部给我订制的体重控制组合,想不到一个月减了10斤,而且各种亚健康问题也有明显改善。现在我的腰围已减小了4寸,臀围减了1.5寸,大腿小了1寸,身材变得很匀称!
预防医学与现代病 (2008-5-16 12:51:24)
如何做好预防医学?
1.何谓“预防医学”?
[预防医学]就是如何发挥人体本身自然免疫力,预防病变的医学。亦是如何充份供应体内细胞所需的营养禾口氧气,并增进正常新陈代谢作用,使生理机能发挥极致意识趋于安定而达到身心平衡状态,本身自然自愈力,自然增强的一种防治疾病的健康医学。
 
2.近代医学之革命
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为何现代人需更多营养 (2008-5-16 12:50:01)
据国际营养组织提供的信息,今天的人们正处过渡期的一代,跟爷爷奶奶的生活已完全不一样,国际营养组织把1940-1980年的40年为一个阶段,人们的生活和1940年前有了很大的变化;1981年-现在的20年又是一个阶段,时间短了一倍,但变化更大。
现在最大的问题是人们的运动减少,食物更加缺乏营养,而摄入的毒素比以前更多了,1980年前方便食品还不多,渐渐地方便食品越来越多,现在的城市小家庭自己做的饭三餐中平均已不到一餐。

    以前的蔬菜是在野外慢慢地生长的,而现在的蔬菜是在大棚中用各种化肥和生长素催长的,看似鲜嫩,其实口感和营养已大不如前;以前一只小鸡养到上餐桌要半年,现在只要1个多月,用的也是生长激素;国内更是出现了类似瘦肉精养猪、避孕药喂鱼、抗生素喂牛、甚至于让普通鸡吃砒霜变成冒牌乌骨鸡的恶性事件,令人非常担忧。

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身体组织在吸收了较优品质的食物时,开始摒弃低劣物质,留下空间接受优良品质的食物,而重新生长新的以及更健康的细胞组织。就细胞质而言,身体是讲究选择的倾向,在细胞新陈代谢作用中是与生俱来的。如果给予太多的干扰(譬如太多的糖份、肥肉、人工化学物质、酒精,过度疲劳等)身体在吸收营养时,就无法作淘汰选择的工作。
    当我吃进较优秀品质食物时,身体开始马上抛弃毒素(toxin),而原本低品质组成的肌肉组织就由优秀品质食物代替组成高品质组织。
    根据平常食用的食物,医疗记录,运动量的多少、年龄、一般健康状况、做过的改善努力等等,可能会体验下面的反应。
    当停止食用咖啡、茶或可乐等兴奋剂时,头痛的反应是正常的,不痛快的感觉也会有,这是因为细胞们正在排除被污染
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营养原理 (2008-5-16 12:44:36)
     美丽人生不光是减肥,也是非常优秀的营养调理方案,我们的顾客有很多都会被它在健康方面的意外成效所振奋,对亚健康和肠胃不适的顾客更为明显。
 
   三羧酸循环
     我们的身体由数万亿个细胞组成,每个细胞均有一个能量产生系统,叫做三羧酸循环。该循环是产生ATP的组成部分。ATP与氨基酸(来自蛋白质)和葡萄糖(来自碳水化合物)一起为我们的细胞提供能量。如果我们不能为机体提供这些必需营养,我们的细胞将缺乏三羧酸循环和其它人体代谢所需的成份,因而能量生成减少,结果我们就会感觉疲惫无力。细胞健康涉及到我们的消化系统、免疫系统、肌肉和身体的各个部分,而营养成分的吸收始于我们的消化
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减肥原理 (2008-5-16 12:39:46)
 细胞营养专利技术是体重控制计划的基础,也是身体健康的基石,当人体减少热量摄入时也减少了营养的摄入,因此为全身细胞提供所需营养对成功减肥并长期保持理想体重起着至关重要的作用。
 

减肥的原理: 

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1. 按说明书认真使用产品…………30分
2. 每天喝2000~4000CC水*……… 15分
3. 不吃垃圾食品……………………10分
4. 睡前4小时不进食……………… 10分
5. 用康宝莱前后每天有运动习惯…20分
6. 最近两个月没有减过肥…………15分
7. 工作与生活压力很大………… -15分
请将以上分数相加,以下是成效预测:

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