摘录:呼吸很重要,学会呼吸就可控制心率,控制心率是为了减少血液循环,减少血液循环代谢就少,代谢少了就能节约热量,节约热量就能省食物。呼吸和食物之间的关系便如此,体力减少更不必说。如果一个小时休息十分钟,不如学会一个小时休息六十次,每次十秒,使你的心率永远控制在低频。
借用图片三张:
作者描述:山顶俯瞰河道一片红色血腥,传说中的正宗红泥河
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早上开会,11点多结束,正好吃饭时间,惊闻网站故障,找人、报错、远程查看、再找人,结果莫名其妙好了。又有客户咨询,电话QQ各种沟通,blablabla,2点多,终于可以吃饭了。
奔向最近的楼下:中华经典美食,要了份果然经典的牛肉凉面,blablabla吃完,擦擦嘴,暮然发现没有带钱。仗着经常光顾混个脸熟,舔着脸跟阿姨说晚上送下来——虽然老板送外卖的时候经常见到我,可是跟阿姨不够熟啊,竟然问我哪里的。。。好吧,想想还是算了,打了个电话找同事带钱捞人。回到楼上一群人傻兮兮的笑我。
晚上开完会,回家路上,突然好像吃麦当劳啊,可是包里只有一把硬币……去老西安吧,要了碗岐山臊子面,结果又杯具了:吃一次面洗一次衣服,吃一次面洗一次衣服啊!很不环保很不低碳,有木有啊 !!!!
我喜欢你是寂静的,彷佛你消失了一样,
你从远处聆听我,我的声音却无法触及你.
好像你的双眼已经飞离去,
如同一个吻,封缄了你的嘴.
如同所有的事物充满了我的灵魂,
你从所有的事物中浮现,充满了我的灵魂.
你像我的灵魂,一只梦的蝴蝶.
你如同忧郁这个字.
我喜欢你是寂静的,好像你已远去.
你听起来像在悲叹,一只如歌悲鸣的蝴蝶.
你从远处听见我,我的声音无法企及你:
让我在你的沉默中安静无声.
并且让我藉你的沉默与你说话,
你的沉默明亮如灯,简单如指环,
你就像黑夜,拥有寂寞与群星.
你的沉默就是星星的沉默,遥远而明亮.
我喜欢你是寂静的,彷佛你消失了一样,
遥远而且哀伤,彷佛你已经死了.
彼时,一个字,一个微笑,已经足够.
而我会觉得幸福,因那不是真的而觉得幸福.
----聂鲁达〔智利〕.选自《二十首情诗与绝望的歌》
很多事都忘记了,07年的自己曾经在饭否上分享过这首诗。而今晚很累地剥完一个橙子之后突然想起曾经很热衷于帮同事剥橙子——不是用手,而是用勺子,特别得瑟。
为什么那些忘记了的,蓦然回首总会让人觉得特别美好?可既然如此美好,却为什么忘记了呢?
不是对现在的生活不满意,而是觉得生活中少了什么,仿佛自己越来越坚硬,柔软的地方越来越少。
脚步匆匆,若非前天晚上坐过一站,走另一个门进的小区,我大概会忘记自以为的上海最绚烂的色彩——此季的银杏。印象中一年四季都是绿色,所见过的花也不出众,唯有现在的银杏满树金黄,令人印象深刻,在这沉闷的初冬却让人有秋日热烈沉稳的感觉。
饭否回归,与许多话唠一样欢天喜地,却发现如今已不能像一年多之前那样肆无忌惮的刷屏。工作状况不允许,心境也已不同。
工作方向的转换让我有些不太适应,各种职责也没划分清楚,很多情况纠结在一起,还有性格问题,导致工作很不给力很不给力,而我也焦虑了好久好久。要学会快刀斩乱麻,要学会果断,不然两头事情都做不好。
今天工作状态稍好,晚上乱逛之后还能继续完善文档,就这么4点了。最近觉得时间过的很快很快。
网络时代,据说不是大鱼吃小鱼,而是快鱼吃慢鱼。在这狂飙突进的时代,身处竞争的漩涡中心,不论幸与不幸,愿与不愿,也只能被裹挟着前进。
就这么前进。
假若精神强大,便可以随时停下,闲看风景。
又胡乱糊弄到凌晨3点了。以前晚了可以静下心来写些日志,现在即使再晚也难安静的打几个字了。每每看着屏幕右下角的数字似缓还急安静的流淌而过,我挣扎于第二天工作会没精打采或一团乱麻不知说些什么才好,往往总是打了几个字后随手叉掉。技术一直在进步,很有段时间了,不论我是用windows live writer离线发布还是QQ空间,窗口关闭的时候都会贴心的提示“您是否要保存草稿”之类。而那些随手写下的只言片语大多因单薄细微于不到一秒的犹疑后又被随手否掉化作一缕数字亡魂。每次每次,我都确确实实的犹疑过——即使它们过于短小,一秒之间也可默读N遍直至我确认曾经赋予了它们怎样的意义、气质,及它们的微不足道。
除了工作文档,我有多久没写过成段的文字了。域名买了大概也有半年了吧,新的博客自建好之后就只发布了两篇文章,枉我QQ签名中还一直挂着地址。
昨天翻看起QQ空间的说说,900多条,从07年圣诞至今,除过合并过来的一些自滔滔的信息,其他都是QQ签名。逐页翻过,竟也能看出这三年一步步走过的痕迹,还原出一些变化。亦想起一些过往,而有些日子不忍触及。这些于我如日志一般,是另一种记录。对自己长时间没写日志耿耿于怀的原因大多也在于此——今日的我与昨日的我不同、而明日也非今昔,此时此刻我错过了,那些想法也许就此消散了,而后大概也不可能回想起此时此刻的状态。我总是希翼看清变化轨迹,事物从一种状态或急或缓演变为另一副模样,让我很是惊叹。可记性不好,也不聪明,总是模模糊糊,始终只有大概的感观。
还翻出来两年前看到的天涯的帖子http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/1211630.shtml,讲作者的狗和猫,突然想起家里以前养的一只大狼狗,因为体型很大,又貌似凶猛,所以大了一些以后就一直拴在院子里,怕伤到邻里。后来牵到别处去,然后不久妈妈就说什么什么原因死掉了。这是我养过的第二只也是最后一只,时间最长,现在都想不起在一起很开心的什么事情了,却一直很怀念。现在才突然想起,我在它大了之后就一直把它拴着,从没让它撒欢跑过一次,对它来说是多么残酷的一件事!
“要么物质强大,要么精神强大”
我曾与人浅短的讨论过这个问题,可也大概察觉到各自的差别。其实按我的性格也不大可能与人把这个问题讨论清楚,何况现在也没有很清楚自己所谓的“精神强大”到底如何。这个问题也不急,大可慢慢来琢磨。
常常戏谑地说自己老了老了,但现在看来自己对事物的好奇还是有的,如前边的问题,如那些我纠结的事物演化轨迹,只是我越来越少的付诸行动,少时对图书知识的如饥似渴变幻成如今遥不可及的梦想彼岸。这些姑且可称之为成熟,那些却做实了我的老去。
也许是我选择了这性格,冥冥中也就早已选定了我所谓的“精神强大”。
深夜长时间的思索,总会让我陷入痴缠,一个念头扭曲延展至怪异的地步。
天亮后很多事情,就此掐灭。
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