眼睛部位是最容易产生皱纹的，因此需要你平时细心的呵护。眼睛有6大敌人，你知道吗？

 

1号敌人：酒精

 

酒精是漂亮眼睛的头号敌人。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，形成斑点。

 

招数：对于酒类躲得越远越好。如果不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消它对皮肤的不良影响。

 

2号敌人：干燥

 

干燥会使眼睛变得没有神采，觉得似乎你总是特别沮丧。

 

招数：消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容

 

 

      早晚各一杯白开水。

 

 　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至於因缺水而过於黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沈积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

 

　　一片多种维生素复合片。

　　在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。

 

 

 

      不要以为肤色都是天生的，许多後天因素也可以让你的肤色羞於见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。

 

　　黑黄脸

　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒後更是明显。

 

　　雀斑脸

　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

 

　　油性黑脸

　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

 

 

 

      V型脸是现在的大趋势，想拥有这样的脸型么，其实只要在日常生活中多注意就可以了。

 

      1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

 

　　2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、 甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

 

　　3、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高