（排名不分先后）

1、多吃饭，长很多肉，想献血卷起袖管就行，不用怕现场晕倒

2、饭后散步，最好是跑步，不要怕腿会长粗，地震时候跑得快不但能救自己，还能帮到别人

3、每天、至少每周都要跟妈妈通电话。母爱是最伟大的，她把你带到这个世界上，永远为你牵挂

4、不要轻易否定哪个群体，哪怕只是口头的。大灾大难面前，军人永远是站在最前面的，应该向他们致敬

5、支持国货！最好夏天一天一瓶王老吉

6、不轻言放弃。

7、珍惜自己的每一天，珍惜身边的每一个人

8、做一位母亲，学会坚强

9、关心身边事，如果没有时间看书，至少每天看新闻

10、努力赚钱。当你没有其他技能可以帮助到灾民，唯一能做的就是尽力多捐点钱。

北京时间5月12日下午15点20，上海的孔MM在msn上对我说“她们写字楼在晃动，疑似地震了！”偶不信，在自己办公室内嚷了一句，同事更不信。

孔mm以大肚子发誓说：“偶都是快当妈的人了，怎么可能说这个谎话”。我问她地震了怎么还不逃走，她说谁让她在日企，喊了没人一起走。日本人对地震从来不大惊小怪。偶半信半疑。

再过了一分钟，公司群里北京上海湖北广州各地同事都嚷开了，说地震地震，然后我们苏州公司也开始喧哗起来

然后有人喊隔壁高峰会大楼里的员工集体逃到大草坪了。同事拿着相机奔了出去……