我家球门常打开

开怀容纳天地

一个两个不算稀奇

再多也输得起

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天大地大都是朋友

请不用客气

场上梦游是惯例

场下才牛气

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国足欢迎你

用净剩球感动你

你们捞足积分

我们来出局

国足欢迎你

遇到中国就是福气

业余联队一样能晋级

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我家球门常打开

要进几个随你

交锋过后就有了底

你会爱上这里

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不管远近都是客人

请不用客气

进的少了别在意

下次补给你

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国足欢迎你

为你敞开球门

再不济的实力

也能找信心

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国足欢迎你

遇上了您就随便赢

有我们就会有奇迹 
  
 

　　昨天，中国田径队第一批奥运选手入住奥运村备战，刘翔也将在比赛前一天正式搬进奥运村。男子110米栏的比赛进入倒计时，因此刘翔为了专心备战不肯见父母。刘翔表示，自己已经几个月没见过父母了，只能通过电话交流，他说：“不能见，现在也不想见，得专心备战比赛。”

　　刘翔表示，现在还是在保持系统的训练。教练孙海平给刘翔制定了一份详细的训练计划，每天各个时间段都有具体的安排，其中最重要的是神经系统的调节。

　　昨天上午，孙海平安排刘翔进行了近3个小时的训练，内容是各种不同类型的力量训练。这也是奥运备战训练中运动量最大的一次。随后刘翔开始放松肌肉，做推拿。刘翔表示，现在感觉蛮轻松的，过几天还要再剪一次头发，因为头发长得特别快，更重要的是，上跑道要有个好的精神面貌。

腾讯体育讯 北京时间8月13日 北京奥运举重比赛今天将决出两枚金牌，在首先结束的女子69kg级决赛中，我国名将雅典奥运冠军刘春红为中国队又添一金。这也是中国举重队本届奥运会上的第六枚金牌，截至目前这支“梦之队”夺金成功率100%，并且金牌总数已经突破了2004年雅典奥运会。

刘春红是2004年雅典奥运会女子举重69公斤级冠军得主，四年前她在赛场以巨大优势压倒对手轻取此级别金牌。此次出战北京奥运，她的报名成绩265kg，在所有参赛选手中居首位，志在卫冕，成为奥运举重史上成功卫冕的第二位运动员。刘春红的主要对手是来自俄罗斯的名将斯利文科，对方曾经在2007年世锦赛上击败过刚刚伤愈复出的刘春红，目前还保持着女子此级别的世界纪录。

抓举比赛首先进行，在所有参赛选手中刘春红开把叫出了123kg，远高于其他对手，斯利文科的开把预定为115kg。正式开始比赛后，对手为求稳定纷纷降低了开把重量，斯利文科的开首次试举降低至110kg，并且顺利完成。之后两次有一次失手了，最终将抓举成绩锁定为115kg。另一位乌克兰选手达维多娃三次试举成绩分别为110kg、113kg、115kg。

刘春红最后登场，开把下调为120kg，她状态很好举重若轻完成了第一举。第二把向世界纪录发起冲击，125kg！全场只剩这一名选手在比赛，很漂亮地一气呵成完成了125kg，创造了崭新的世界纪录！第三把重量依然上升，调整至128kg。又是顺利完成，奇迹！她以两破世界纪录的猛烈之势名列抓居第一位。

目前刘春红的抓举成绩已经超出了第二位13kg，可以说如果不出意外，她将以大优势战胜对手完成卫冕。其他选手的开把重量都低于刘春红不少，因此在所有对手均登场基本完成比赛之时，刘春红仍然在后台热身。 选手完成最后一把140kg后，已经锁定了银牌，她放弃了第三次试举。刘春红在观众的热情欢呼声中饱含自信地登场，她的教练也在场边呐喊指导要点并为爱徒加油。第一次试举只求顺利完成，便可将金牌留在中国。她蜻蜓点水般轻松地完成了145kg，成功了！她为中国举起了第17枚金牌！

今晚19：00在这块场地还将进行男子77公斤级决赛，我国老将李宏利将有希望冲击金牌，希望大家继续关注腾讯体育带来的报道。（岩岩）

    奥运会足球赛毕竟是奥运会级别，完全不能等同于我们以往前往球场观看申花队的比赛。记者在奥足赛开始前的三周就开始现场走访赛场周边、走访了相关部门，为读者提供简明的观球指南。和为观众服务的志愿者一样，我们同样衷心道一声：“祝您祝您观赛愉快！”

    交通

    请尽量使用公共交通

    “比赛当天，请持票观众尽量乘坐公共交通前往赛场！”奥足赛上海赛区组委会交通部的一位负责人希望本报呼吁，“由于上海体育场指定区域已经封场，而拟定中的停车场距离赛场比较远，按照国际上的惯例，我们希望球迷们可以尽可能地通过公共交通前往球场。”

    上海体育场可以容纳超过5万的观众，阿根廷队的号召力足以让体育场爆满，而如何解决这5万观众疏散就是一个问题。就在未来几天，相关部门将举行会议最后落实有关观众交通的内容，“保证和谐安全”。

    “主要的难题是16号晚上的1/4决赛，晚上9点开始。”按照赛程，比赛结束临近23点，而常规的公共交通大多已经结束。针对该场比赛，各方面将进行协调，位于漕溪路的公交枢纽将开出一定数量的客车来疏散观众；由于一部地铁就能够具有2000人的运力，地铁一号线将临时开出往人民广场方向的地铁若干；此外，相关方面联系了沪上五大出租车公司，届时将有大量的出租车前往上海体育场附近进行疏散工作。

    交通方式

    公交：07、42、49、120、138、721、754、764、926、924、43、50、92、92B、218、703、703B、704、718、720、704B、946、87、73、251、808、721、857、938、138、上余线、上太专线、万野专线、徐闵线

    轨道：一号线（上海体育馆站）、三号线（漕溪路站）、四号线（上海体育场站）

    检票

    穿越四重门请提前三刻钟

    三重门？不，四重门——这就是奥运会的级别。

    从本月20日开始，上海体育场的相关区域已经开始封闭，而该区域内的商户从16日就开始停止营业。“没有合法证件或者当值的球票，是不能进入的。”而在奥运会足球赛事的当天，所有为观众检票的志愿者从赛前3小时开始为入场持票的观众服务，每场比赛将服务到比赛开始后的半小时，即使如此，还将有一些检票志愿者将整场在自己的岗位上就位。“也许有一些观众看半场，但凡有一位持票观众需要进场，我们就要提供服务。”

    持票从抵达上海体育场到坐下来看球，程序需要经过4道。

    首先是软检票，这个环节位于体育场扶梯口外。当持票观众开始排队的时候，志愿者会上前要求阅票，核对观众所持球票的信息是否和当场比赛吻合。一旦有观众弄错了时间，志愿者将为观众指出并请其离开队列，以免继续耽误时间。

    其次是检票机，位于体育场的扶梯口。配套的阅票机将读取观众所持票的条形码，核对完毕后放行。而读取失败的票及其持有者将会由有关方面进行处理。

    第三是安检门，位于上海体育场的平台之上，警察将执行这一环节的工作。检票的志愿者告诉记者，持票观众进场的主要时间可能会耽搁在这里，“和航空安检的流程级别都是一样的，违规的东西将不被允许带进场内。”志愿者希望观众轻装便行，以免在安检环节耽误时间。

    在经过安检门之后，持票观众可以自行寻找入口，而在平台上也随处有引导的志愿者。在进入指定看台后，还将有志愿者上前核对座位，要求指定入席。

    此外，开车前来的观众还需要经过车检。

    围绕着这四重门，整个流程可能在一刻钟到半小时之间完成，共有466位志愿者在上海体育场上下内外进行着服务。志愿者检票小组组长盛毅友情提醒持票观众：为了不错过精彩的比赛，请尽量提前三刻钟以上的时间来到上海体育场。

    提醒

    避免麻烦请轻装便行

    奥运会的级别是最高的，对于观众行为的约束级别也是最高的，而约束也是为了大家能够愉快地观看高水平的比赛。为了避免不必要的麻烦和时间上的耽搁，请注意以下几点。

    限制物品

    1，软硬包装饮料和食品；

    2，易碎品与各类容器，包括但不仅限于玻璃杯、保温杯、水壶、饭盒等；

    3，乐器，包括但不仅限于演奏乐器、口哨、喇叭等；

    4，体积较大、不方便带入坐席区的箱包、手提袋等随身物品；

    5，旗杆，非奥运会参赛国家或地区的旗帜，长度超过2米或者宽度超过1米的旗帜；

    6，任何横幅、标语、传单，包括但不仅限于商业、宗教、政治、军事、领土、人权、环保、动物保护等内容的宣传品和展示品；

    7，球、球拍、飞碟及类似体积较大物品；

    8，任何未经授权的专业摄像设备，用于照相机和摄像机的机架；

    9，动物（导盲犬除外）；

    10，除婴儿车与轮椅之外的任何代步工具，包括但不仅限于电动自行车、小型摩托车、自行车、踏板车、滑板、旱冰鞋等；

    11，未经授权的对讲机、扩音器、收音机、激光装置、无线电设备等干扰奥运会电子设备的物品；12，打火机、火柴等。

　　限制行为

    1，不对号入座；

    2，在非吸烟区吸烟；

    3，翻越护栏、踩踏座椅以及向比赛场地或观众席投掷物品；

    4，携带婴儿车或轮椅进入非无障碍坐席区；

    5，进入非观众区域，如贵宾区、工作区及比赛场地等；

    6，在坐席区内撑伞、长时间站立等遮挡他人视线或影响他人观赛的行为；

    7，未经授权在场馆内进行电视转播报道或使用专业设备录像；

    8，拍打吉祥物。

    《天使在人间》是奥黛丽·赫本的儿子肖恩为纪念母亲而撰写的传记。肖恩说：“母亲不善言辞，讲话也尽量简洁，她还保留着维多利亚时代的说话方式：谨慎、严肃、简洁、直白，让人觉得枯燥无味。祖母艾拉就经常批评母亲：‘你呀，可真是个无趣的人！’母亲并不是真正的无趣，只是不愿意把时间浪费在闲谈上，她把全部的精力都给了她所热爱的事业——她是一个好演员、好母亲，还是一个伟大的亲善大使。”

　　肖恩道出优雅的秘诀：“高雅源自于内心的价值观，这并不是刻意营造出来的，而是由于谦逊品德的自然流露。”“休伯特·纪梵希不仅仅是母亲多年来各式礼服的提供商，也是现代好男人的经典形象。‘想要做一个绅士，你必须首先做一个温文尔雅的男人。’母亲总是这么教育我们，这句话用来形容休伯特再恰当不过了。他们两人一起创造了母亲清新脱俗的形象，创造了一个奥黛丽·赫本的审美品位，母亲总是被视作世界上最高雅、最有品位的女人。休伯特经常开玩笑说，母亲即使只是披着一个装土豆的口袋，也能够显露出高雅的气质。”

　　‘越简单越好’，“这是母亲穿衣哲学的精髓部分。对母亲来说，风格意味着一种内在美的延伸，来源于对生活的热爱和对他人的尊重，对人类的希望。如果说风格是高雅纯洁的，那是因为她相信简单的力量。如果说这种风格是永恒不变的，那么是因为她相信品质的力量。直至今日，母亲仍然是很多潮流追随的偶像，这是因为她找到了最适合自己的形象，并且坚持了一生。她从来不是一个潮流的跟风者，也从来不每一季都更换掉所有的衣服。她也喜欢时尚的东西，但是只是把它们当作自己风格的点缀。母亲从来没有把自己看成是一个特殊的、与众不同的大明星，因此她总是保持低调，努力工作，并从中获得快乐。她的风格就是她为人原则的延伸。” 

    平凡而高贵的奥黛丽·赫本给女儿的遗言中说道：“若要有优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要有可爱有眼睛，要看到别人的好处；若要有苗条的身材，要把食物分给饥饿的人；若要有美丽的头发，让小孩子一天抚摸一次你的头发；若要有优美的姿态，要记住走路时行人不止你一个。”赫本能写出如此精典的遗言，与她苦难的童年、与她生活的经历、与她的品质、与她晚年在联合国儿童基金会所做的慈善工作是密不可分的。正是她纯净的心灵和慈爱的品性让她的艺术臻于完美，让她的绝世容颜永远俏丽纯真、优雅迷人，奥黛丽的品格与胸怀是源于内在精神，她相信生命的目的“不是只为了这一天，而是要珍惜每一天。”我年轻的时候就把这句话作为座右铭记在了日记里，经常激励自己。

    人们常说眼睛是心灵的窗户，奥黛丽·赫本美丽的大眼睛中至始至终流露的是慈爱，无论是在影片中，还是在非洲的贫民窟里，我们永远看到的是一双炯炯有神直透人心的大眼睛，没有轻佻放荡，没有嫉妒，我始终相信看一个人首先要看他的眼睛，透过眼睛就可以看到他的心灵。孟子认为观察一个人，再没有比观察他的眼睛更好的了，因为眼睛不能掩盖一个人的丑恶。心中光明正大，眼睛就明亮；心中不光明正大，眼睛就昏暗不明，躲躲闪闪。“巨人也好，诛儒也罢，其志气乃表现在一尺的脸上；一尺脸上的志气，则尽收在一寸的眼睛中。”所以，与其察言观色，不如观其眼。

    人的相貌的确会因心态而发生变化，这就是“相由心生”。我们常常可以见到有的美女，尽管皮肤白皙、容貌娟秀、头脑聪明，可谈吐低俗充满了妒嫉，扭曲了原本美丽的脸庞，喋喋不休的愤懑使瞳孔收缩，看上去凶煞毕露，让人感觉她的美貌因心态失衡而变得丑陋；而有的农家妇女虽然相貌平平，没有受过良好的教育，但在家是贤妻良母，在外比常人多一份爱心，和蔼可亲，散发内在最善良的本质，因而得到社会的尊重，她因为心境美让人也变得年轻漂亮许多。

    我心中的天使永远是奥黛丽·赫本，她当之无愧，无人可以取代。