早六时，是浇花的好时辰

早饭后，回笼觉可以睡到八点半

然后是阅读

午饭不可以缺肉和蔬菜

午后不需觉，二时也是阅读写作好时间

晚餐应有一锅好汤，喂乌龟

黄昏的天气渐渐凉，没有狗遛，散步帮助消化

八九十一点会会网友，或者欣赏电影

消夜可有可无

加冰块的芝华士，还是自家的便宜，伴一只中南海，看到嘉陵江两岸夜色欣荣

茉莉花这个季节正开得旺，放在卧室与阳台的门间，香寝间一席

静。耕。读。

无需要事实，不想去证明；只要记得有，我的骄傲和，此刻心境。