http://blog.soufun.com/blog_20216894.htm2008-7-27 1:53:20SOUFUNBLOGzh-cnCopyright 1996 - 2007 SOUFUN Inc. All Rights Reserved.2008-3-27 16:09:03http://blog.soufun.com/20216894/1987335/articledetail.htm关于使用电脑：

　　一是电脑室内光线要适宜，显示器光线既不可太强，与不可太弱.

　　二是操作时坐姿应正确舒适，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑，连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右，每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

关于眼操：

　　极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。

　　熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速磨擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。

　　浴目：以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1～2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功

关于维生素：

　　总括来说，对眼睛有益处的维生素、脂溶性维生素中的A和E，水溶性维生素中的B和A，都很重要。但眼睛的食补则是足够就好，吃越多越补的观念是错的，所以，由维生素药丸来补充，还不如调整自己的饮食习惯，一方面可以避免因维生素过量带来的副作用，另一方面是因此不能吃得快乐又健康。

　　维生素A主要存在于蛋黄、牛奶、鱼肝油及黄色、绿色蔬菜等食物中，尤其是黄色和绿色蔬菜里面，各式各样的胡萝卜素和类胡萝 卜素更丰富，如番茄、红萝卜、木瓜、青江菜等，都是对眼睛极有帮助的蔬菜

　　维生素E则主要存于坚果及小麦胚芽中，但补充维生素E时，要特别注意本身尿酸值的高低以免引起痛风发作。维生素B族，这在牛 奶、瘦肉、蛋及酵母制品中含量丰富。特别要提到健素糖，其含丰富的维生素B1，有益于神经性疾病。

　　最后，维生素C则以深绿色或黄红色蔬菜和水果中含量最高，如番石榴、柠檬、柑橘等，这些水果的营养成分容易被破坏，以生食为佳
关于喝茶：

　　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！

　　★绿豆薏仁汤

　　 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

　　★绿茶

　　 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还 能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

　　★枸杞茶

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

　　★菊花茶

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

　　★决名子茶

　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　★杜仲茶

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

　　结束语：这些小方法都是很容易做到的，你学会了吗？此主题相关图片如下：
]]>瑞盾防盗窗超市http://blog.soufun.com/20216894/1987335/articledetail.htm#comment2008-5-13 11:20:17http://blog.soufun.com/blog_20216894.htmhttp://blog.soufun.com/20216894/1972323/articledetail.htm
而人体的黑色素的分布和数量的调节，是依靠人的感知器官去完成的，包括皮肤、眼睛、大脑等对紫外线的感知程度，

它们能自动调节人体黑色素的形成数量和分布。所以，当你要想购买美白防晒产品，功能应兼顾防晒、保湿、美白、滋润、

夜间修护等，同时，一定要从人体自身内部调节酪氨酸梅的形成数量。这样内、外结合，才能令肌肤完全享受细致无微的呵护。

而来自斯格迪娜的“美白内调养颜茶”，它外用防晒、美白系列内外结合的产品，是让你美得自然、保持天生丽质的良好组合。 

　　避开烈日的“亲吻”

　　防晒首先要避免在日光度最强的10--14时外出，因为一天中此时阳光的紫外线是最强烈的，它对肌肤的灼伤程度也是最强的。

如要外出，尽可能戴帽、撑伞、戴太阳镜、穿长衣长裤。当然千万可别忘了必不可少的是一定要抹防晒度良好而有不会增加肌肤负担的防晒品。

　　镇静发红的肌肤

　　可用含有西瓜、果蔬及冰片的爽肤水镇静，用含有洋干菊、野菊花的产品进行消炎。也可以用冰块、西瓜皮等敷在发红的肌肤上，

因为它们都具有镇定清爽的功效，有效地改善发红等症状。

　　给肌肤“喝水”

　　夏日里，由于天气炎热，人体内的新陈代谢也较平时旺盛，因此造成人体大量的排汗，流失过多的水分。

这时，除了自身每天保持2000cc的饮水量外，随身还应配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。

当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以对着脸部喷一喷，这样可以保持肌肤水嫩、充盈的感觉，适时地提供皮肤所需要的水分、防止皱纹的产生。

多吃新鲜的蔬果及粗纤维食品

　　蔬果一定要选用“新鲜”的。如：柑橘、西红柿、小黄瓜等都是极好的美容食品。同时，粗纤维食品能帮助人体排除废物，减少毒素在人体内的积留，使其不产生热量和脂肪。如：全麦面包、糙米、谷类及不削皮的水果。

　　调节肌肤循环

　　现代人往往因紧张繁忙的工作及来自生活的各种压力，造成人体内毒素的聚集，废物无法正常代谢排除，因此形成肤色的暗沉、色素沉淀以及色斑附在皮肤上。这时候应用外用纯天然不含激素、重金属、不含人工添加剂的产品。同时要注意自身体内的调节、改善微循环、加强代谢、排除体内的各种毒素，使其达到美肤养颜的目的。

　　保持良好的生活作息

　　椐科学记载，人体皮肤新陈代谢最好的时间是22时--零晨的3时，这个时候一定要保持正常的作息，不抽烟喝酒，避免无序的作息及紊乱的生活习惯，要保持充足的睡眠时间。

　　放松心情

　　舒缓你因各种压力而紧绷的各种神经。洗掉脸上的尘垢、敷一片保湿补水面摸、泡上一杯淡淡的香茶，静静地听听音乐、让你的心情随着悠扬的乐曲飞扬在大自然与大海之间。此主题相关图片如下：
]]>瑞盾防盗窗超市http://blog.soufun.com/20216894/1972323/articledetail.htm#comment2008-5-8 11:05:14http://blog.soufun.com/blog_20216894.htmhttp://blog.soufun.com/20216894/1965553/articledetail.htm  
　　如何选材、设计给后期的具体使用带来最大方便？如何不再为厨房台面上的油污头痛非常？如何使厨房的操作功能与美观二者兼得？如何在橱柜的选择和设计上，更方便使用和减少平日清洁打扫的工作量，并与一切厨房问题说拜拜？面对各种各样的专业板材与五金件，常常使外行的消费者感到很为难。本期，记者邀请一些中原知名品牌橱柜专业人士为消费者支招。 

　　选材 

　　橱柜、台面和地板是占整体厨房中面积最大的部分，也是展现厨房整体面貌最关键的地方，所以在选择材质的时候，是否能够方便、迅速地清洁显得格外重要。 

　　台面 

　　台面是最容易被污染的地方，污物很容易渗透到台面的缝隙里，留下无法彻底除尽的污垢。据东方邦太橱柜总经理张毅星介绍，目前较常用的橱柜台面材料有石英石、人造石和不锈钢。其中，不锈钢材料属于比较有个性的设计，一些酒店使用较多，打扫起来十分方便，用抹布擦拭即可；人造石台面的最大优点在于它是粘接打磨一体的无接缝安装，如果不小心滴了油污等，这种材料也不会渗漏，及时擦去即可，还有不易划伤，多种颜色可供选择等优点，目前在市场上较受欢迎；人造石台面还能有效防止水滴渗入门板，保证了门板的使用寿命，也免得水滴落后踩脏地砖。 

　　此外，在台面设计上，造型尽量追求简洁，减少复杂造型，不给灰尘、脏污留下藏躲之处。据了解，欧派橱柜还特别设计了“三八小斜边”，即台面突出部分为３．８厘米，做出一部分弧度造型，避免台面上的水往下滴落，弄脏地板，一般在台面靠墙部分也都会做出后挡水的边沿设计，高出台面一定高度、护住与橱柜接触的墙面部分，也防止纳垢。 

　　柜体 
　　据意利宝橱柜总经理姚孟海介绍，品牌橱柜注重所有细节处的设计，如在所有意利宝橱柜的柜体前封有进口品牌的防撞防蟑封边条，这样既降低了关门时的噪音，又防止蟑螂等虫子的进入，保证了消费者放心使用和安全使用。在柜体材料上的选择也很多，一些色彩丰富、选择多样的烤漆材质十分吸引人眼球，也颇具装饰效果，此外常用的材料还有实木、金属、水晶板、树脂板、高分子聚合物等。全封闭式烤漆箱体采用无封边设计，非常方便擦拭，防水防潮，光泽度高，颜色选择很多，方便清洁的同时美观大方。如果在烤漆面上再加一层亚克力膜便成为目前市场叫得多的水晶板材。据欧派橱柜专家介绍，橱柜门板的水晶板板材，是在烤漆板上多加了一层亚克力膜，将原有漆面包裹起来，能够起到不吸油烟的作用，同时也更加耐碰撞。好质量的箱体密封性好，一方面防止了甲醛等有害物质的挥发，另一方面，中原地区风沙大，封闭性好能够阻挡外部风沙、灰尘的侵蚀，保证柜体内的清洁。 

　　墙、地砖 
　　一些橱柜卖场内，漂亮的橱柜间让前来选购的消费者艳羡不已。但要提示的是橱柜卖场内的墙面贴砖、挡板等很多是为了造型需要，并非实际配置或是适合家庭实际使用的配置。所以，如果为了后期方便打扫和实用，选购厨房使用的瓷砖也应有所注意。 

　　张毅星介绍，墙砖注意少用大勾缝的砖，地砖可以选择使用亚光材质的灰色砖，避免使用白色地砖。毕竟厨房地砖容易沾到水渍，踩在浅色地砖上十分影响美观。据东方邦太橱柜陈经理介绍，花岗岩是一种较为理想的厨房地板材料，材质比较坚硬而持久耐用，能抗染色、抗酸和碱性化学品，并能抵抗奶油、油脂、沸水、茶水、咖啡及碳酸、含糖饮料，几乎能够抵抗厨房内的一切污渍。]]>瑞盾防盗窗超市http://blog.soufun.com/20216894/1965553/articledetail.htm#comment2008-5-6 13:01:18http://blog.soufun.com/blog_20216894.htmhttp://blog.soufun.com/20216894/1954316/articledetail.htm装修是讲究风格的。风格既是主人审美观的最集中体现，也是居室魅力的所在。但是就笔者认为，其实家居装饰根本就没有风格可言，因为选择何种家居装修风格的最终目的就是让生活变得更加的美好。然而拥有健康的空间无疑是美好生活的最大前提。复杂的风格在今后的装修中会进一步弱化，健康自然将成为恒久的主题。 
对于大多数的消费者来说，在买下了一套商品房之后，接下来就是紧锣密鼓的装修。由于从未装修过房子，对装修知识一无所知，只是随大流的看看楼上楼下怎么装，学着跑建建材市场、看材料、比价格，从水电工、泥瓦工、木工到油漆工，一路装修下来，虽说很辛苦，但想着马上就要住进自己亲手打造的新房，心中充满着兴奋和喜悦！ 
然而在享受乔迁的喜悦之时，却忽视了家居的健康问题。因为广大消费者在装修的时候，只想着买什么样的材料，设计着新居的主色调，整体装修风格，更关注的是装修的价格和美观，根本没想到健康问题。 
因为，家居装修的材料中都不可避免的含有一定量的甲醛、苯系列物、氨、放射性等有毒物质；其中，以木器漆最为严重。所以选择好木器漆是关键。目前在市场上的木器涂料分为水性涂料和溶剂性涂料两大类别，大多数消费者都会因为美丽而选用溶剂性涂料，但是大部分的溶剂型涂料都会含有游离TDI和重金属元素。而游离TDI在长达数年的时间内都会不断散发有害物质，而铅、汞、镉、砷等重金属对人体的伤害都是致命的。更严重的是这些有害物质对人体的侵害是一个慢性毒害的过程，能够造成人体造血系统的障碍，引发再生障碍性贫血和白血病等疾病，尤其对儿童伤害为甚。 
或许大多数消费者仍然受到传统的消费观念影响，片面地认为溶剂型涂料的产品硬度强、丰满度高；从而忽视了纯环保，健康，无毒，无异味的水性木器漆。虽然传统的水性木器漆，受到技术水平的限制，无论在产品的硬度、漆膜丰满等机械性能上、价格上，与溶剂性涂料相比有一定的差距的。在这种前提下，消费者是难以接受环保和健康观念的。 
但是随着水性木器漆生产技术水平的日益提高，产品的各项性能也得到了进一步提升，以沃垒水性木器聚酯漆为例，其产品使用了新一代的水性聚氨酯单体，产品的质量与成本更加与溶剂性涂料接近。所以家庭涂装，我们是建议您选择健康装修风格，选用沃垒水性木器漆。沃垒水性木器漆具有健康、无毒，不含有任何有毒有害的有机溶剂、不含有游离TDI、不含有任何有害重金属物质、无异味、无污染。 
所以，家居装饰，建议您选择健康装修风格，选择水性木器漆。既体现居室魅力又享受健康生活。 

]]>瑞盾防盗窗超市http://blog.soufun.com/20216894/1954316/articledetail.htm#comment2008-5-2 10:31:22http://blog.soufun.com/blog_20216894.htmhttp://blog.soufun.com/20216894/1947058/articledetail.htm

如何鉴定家庭装潢的工程质量？可以说是比较难的，尤其是目前装修市场还不很规范，更是甲乙双方各执一理。由于家庭装潢主要是手工操作，施工人员的技术水平、施工工期以及施工季节，都会影响到实际的工程质量，因此，在评判标准上，要有一定的灵活性，不要过分放任，但也万不可太挑剔。 

除了在装修合同上可以明确注明的质量标准外，在其它方面要允许存在一定的偏差范围，只要不影响整体结构安全、不影响具体使用功能、不影响美观，就算可以合格了。下面介绍几种方法，供各位网友参考，但要声明：这不是国家发布的标准，不具有法律上的效力，只是部分专业人士的一些意见，不能以此作为实际鉴定的唯一标准。

1、吊顶及顶部涂刷

1)根据吊顶的设计标高，允许在水平面上偏差±5mm。

2)吊筋所用的镀锌铁丝不得小于8号，且必须要膨胀螺栓作吊点。

3)如采用木龙骨，其材料必须是无开裂、无扭曲的红、白松木，主龙骨的规格不能小于50mm×70mm。

4)涂料必须要滚筒上漆，顶面必须平整、无明显坑洼。

5)卫生间的罩面板不能采用受潮易变形的石膏板、矿棉板、胶合板等，应选用金属扣板或塑料板。

6)罩面板表面应平整、光洁、接缝顺直和宽窄均匀，不得有缺棱掉角、开裂等缺陷。

7)罩面板与龙骨及龙骨架的各接点，必须连接紧密、无松动、安全可靠。

8)所有的木龙骨必涂上防火涂料，直接接触墙面的、或安装在卫生间里的木龙骨还要涂刷防腐剂。注：木龙骨就目前来说，还只是用于少数高档装修中，没有普遍到普通的装修中。






如何鉴定家庭装潢的工程质量？可以说是比较难的，尤其是目前装修市场还不很规范，更是甲乙双方各执一理。由于家庭装潢主要是手工操作，施工人员的技术水平、施工工期以及施工季节，都会影响到实际的工程质量，因此，在评判标准上，要有一定的灵活性，不要过分放任，但也万不可太挑剔。 

除了在装修合同上可以明确注明的质量标准外，在其它方面要允许存在一定的偏差范围，只要不影响整体结构安全、不影响具体使用功能、不影响美观，就算可以合格了。下面介绍几种方法，供各位网友参考，但要声明：这不是国家发布的标准，不具有法律上的效力，只是部分专业人士的一些意见，不能以此作为实际鉴定的唯一标准。

1、吊顶及顶部涂刷

1)根据吊顶的设计标高，允许在水平面上偏差±5mm。

2)吊筋所用的镀锌铁丝不得小于8号，且必须要膨胀螺栓作吊点。

3)如采用木龙骨，其材料必须是无开裂、无扭曲的红、白松木，主龙骨的规格不能小于50mm×70mm。

4)涂料必须要滚筒上漆，顶面必须平整、无明显坑洼。

5)卫生间的罩面板不能采用受潮易变形的石膏板、矿棉板、胶合板等，应选用金属扣板或塑料板。

6)罩面板表面应平整、光洁、接缝顺直和宽窄均匀，不得有缺棱掉角、开裂等缺陷。

7)罩面板与龙骨及龙骨架的各接点，必须连接紧密、无松动、安全可靠。

8)所有的木龙骨必涂上防火涂料，直接接触墙面的、或安装在卫生间里的木龙骨还要涂刷防腐剂。注：木龙骨就目前来说，还只是用于少数高档装修中，没有普遍到普通的装修中。






3、板块地面和木地板

1)常用的地面板块为：大理石、花岗岩、陶瓷地砖、均采用水泥（拌黄沙，有的还掺胶水)铺贴，一个大区域粘贴的地面材料的光洁度、纹理、图案、色彩应保持均匀、一致，无色差。

2)面层与底层必须完全粘合牢固，敲上去不能有空洞之声，接缝顺直、缝宽均匀、饱满牢固。

3)木地板选用的木龙骨（搁栅)、毛地板和垫土安装必须牢固、平直、并最好涂有防腐剂。

4)硬木面层应又中间向四边铺钉，木地板与四周墙面应留有5至10mm的膨胀空隙，并用踢脚线压住，不能露出“马脚”。

5)木地板接缝严密、不留痕迹，接头位置错开、粘钉牢固，走在上面无松动的感觉，且应无声响。

6)木地板的表面应被打磨光滑，无刨痕、无刺、无疤痕，木纹清晰、纹理流畅、色泽均匀一致。


4、木制品（橱、柜、护墙板、门窗套等)

1)吊橱、壁柜等要安装牢固，无松动、不变形、边角整齐、无毛坯，柜门密封、开启灵活、无倒翘、无反弹，另外，不能留有锤印、不能露出钉帽。

2)各种线、窗帘盒的上下沿，门窗套的上框等处两端高低相差不能大于2mm，垂直度的偏差也需在2mm以内，具体检验时可用线锤检查，简言之：横平竖直是准则。

3)护墙板的表面要平整、光滑，如做图案的话，细木的宽窄要一致，紧贴护墙板，另外，要无锤印、无污染，不留钉帽，棱角要顺直。

4)门窗套、挂镜线、窗帘盒等接缝要紧密，必须呈45度角对接，并紧贴于墙面，不能留有缝隙。

5)油漆后应无漏刷、砂粒、刷痕、污斑及流坠（滴泪)等现象，表面光洁、平整。如做清水，则木纹要清晰，做混水的话，色则要光亮、均匀一致。建议在油漆前应先检查一遍，不合格的地方应及时整改，细木制品有体现出精工细做，否则上漆后就难以查出某些砒疵了（俗话说：漆糊涂，一漆遮百丑)。




5、给排水管道、卫生洁具

1)管道的安装也要做到横平竖直，管道内畅通无阻，各类阀门的安装位置合理、便于日后维护及更换。

2)如做暗管的话，完工后先通水、加压，检查所有接头、阀门和各连接点是否有渗水、漏水现象，检查无误后才能缝掉。

3)洁具需在吊顶结束后再安装（如需吊顶的话)，浴缸、坐厕、水箱、脸盆等的给排水管安装要合理，要通水、加压后仔细检查是否有漏水现象，如草率的话，一旦发生漏水（一般都会直接影响到楼下邻居)，后果不堪设想（等于重新装修一次)。

4)其它用具如：镜箱、纸缸、皂缸、口杯架、毛巾杆、浴帘杆、浴缸拉手等必须安装牢固（最好用膨胀螺栓)、无松动现象，位置及高度适宜，镀膜光洁无损、无污染，另外，水龙头的遮罩要紧贴墙面，不能留有任何缝隙。



 


如何鉴定家庭装潢的工程质量？可以说是比较难的，尤其是目前装修市场还不很规范，更是甲乙双方各执一理。由于家庭装潢主要是手工操作，施工人员的技术水平、施工工期以及施工季节，都会影响到实际的工程质量，因此，在评判标准上，要有一定的灵活性，不要过分放任，但也万不可太挑剔。 

除了在装修合同上可以明确注明的质量标准外，在其它方面要允许存在一定的偏差范围，只要不影响整体结构安全、不影响具体使用功能、不影响美观，就算可以合格了。下面介绍几种方法，供各位网友参考，但要声明：这不是国家发布的标准，不具有法律上的效力，只是部分专业人士的一些意见，不能以此作为实际鉴定的唯一标准。

1、吊顶及顶部涂刷

1)根据吊顶的设计标高，允许在水平面上偏差±5mm。

2)吊筋所用的镀锌铁丝不得小于8号，且必须要膨胀螺栓作吊点。

3)如采用木龙骨，其材料必须是无开裂、无扭曲的红、白松木，主龙骨的规格不能小于50mm×70mm。

4)涂料必须要滚筒上漆，顶面必须平整、无明显坑洼。

5)卫生间的罩面板不能采用受潮易变形的石膏板、矿棉板、胶合板等，应选用金属扣板或塑料板。

6)罩面板表面应平整、光洁、接缝顺直和宽窄均匀，不得有缺棱掉角、开裂等缺陷。

7)罩面板与龙骨及龙骨架的各接点，必须连接紧密、无松动、安全可靠。

8)所有的木龙骨必涂上防火涂料，直接接触墙面的、或安装在卫生间里的木龙骨还要涂刷防腐剂。注：木龙骨就目前来说，还只是用于少数高档装修中，没有普遍到普通的装修中。



 


如何鉴定家庭装潢的工程质量？可以说是比较难的，尤其是目前装修市场还不很规范，更是甲乙双方各执一理。由于家庭装潢主要是手工操作，施工人员的技术水平、施工工期以及施工季节，都会影响到实际的工程质量，因此，在评判标准上，要有一定的灵活性，不要过分放任，但也万不可太挑剔。 

除了在装修合同上可以明确注明的质量标准外，在其它方面要允许存在一定的偏差范围，只要不影响整体结构安全、不影响具体使用功能、不影响美观，就算可以合格了。下面介绍几种方法，供各位网友参考，但要声明：这不是国家发布的标准，不具有法律上的效力，只是部分专业人士的一些意见，不能以此作为实际鉴定的唯一标准。

1、吊顶及顶部涂刷

1)根据吊顶的设计标高，允许在水平面上偏差±5mm。

2)吊筋所用的镀锌铁丝不得小于8号，且必须要膨胀螺栓作吊点。

3)如采用木龙骨，其材料必须是无开裂、无扭曲的红、白松木，主龙骨的规格不能小于50mm×70mm。

4)涂料必须要滚筒上漆，顶面必须平整、无明显坑洼。

5)卫生间的罩面板不能采用受潮易变形的石膏板、矿棉板、胶合板等，应选用金属扣板或塑料板。

6)罩面板表面应平整、光洁、接缝顺直和宽窄均匀，不得有缺棱掉角、开裂等缺陷。

7)罩面板与龙骨及龙骨架的各接点，必须连接紧密、无松动、安全可靠。

8)所有的木龙骨必涂上防火涂料，直接接触墙面的、或安装在卫生间里的木龙骨还要涂刷防腐剂。注：木龙骨就目前来说，还只是用于少数高档装修中，没有普遍到普通的装修中。



 


3、板块地面和木地板]]>瑞盾防盗窗超市http://blog.soufun.com/20216894/1947058/articledetail.htm#comment2008-4-29 11:37:51http://blog.soufun.com/blog_20216894.htmhttp://blog.soufun.com/20216894/1942852/articledetail.htm
1 实木地板

投诉焦点：色差大，不平，使用一年后缝隙增大。

原因剖析：实木地板生产供应商往往会因为某种木种断货缺货而导致货不对板，与此同时，由于实木地板是取自天然稀缺木材，纹路和色泽会存在较大的色差，因此铺装之后整体效果的差异更是明显。另外，木地板不仅材料重要，安装也很重要，地板使用后期出现起泡、开裂等情况，一般是由于另外聘请经验不足的装修队施工进行装修造成的，这时责任的认定相对困难，大多数情况下消费者只能吃哑巴亏。

消费窍门：购买时尽量找正规品牌认可的经销商或者到知名的建材超市购买。货送到家时，最好拆开包装，检查每块木地板，或者抽查木地板，及时发现问题以便退回处理。

施工方面，一定要确保施工队经验足够丰富，并且充分了解所购买木地板品种的特性。若希望保险一些，建议消费者聘请木地板厂商提供的专业工人上门安装，这些专业工人对品牌木地板比较了解，铺设也相对正规。

2 内墙涂料

投诉焦点：耐洗刷性不够，易起拱起泡脱皮。

原因剖析：耐洗刷性是指涂料涂层在使用期间经反复洗刷除去污染物时的相对抗磨蚀性。用在工作和生活场所的建筑涂料，特别是靠近门窗的部位等涂料，常常易被弄脏，这就需经常擦洗，因此耐洗刷性是内墙涂料的一项重要指标，但是一些内墙涂料的耐洗刷性却与宣传资料上吹嘘的出入很大。

消费窍门：在购买内墙涂料时，应首先确定对产品性能、装饰效果及价位的要求后再行选择，尽量购买知名企业或品牌的产品。在购买内墙涂料时应注意产品的生产日期和保质期，合成树脂乳液内墙涂料的有效贮存期一般为1年。

购买时可打开盖观察，合格的内墙涂料应该呈细腻、均匀状态，不应有沉降、结块、浮水、发霉、发臭等现象。

注意查看包装桶上以下事项：产品型号、规格等级、名称、批号、标准号、重量、生产厂家及生产日期，无上述明示内容的产品应谨慎购买。

3 门窗

投诉焦点：无框阳台窗强度不够，易变型，抗风压等级不合格。

原因剖析：门窗不仅承受来自环境方面的影响，如暴风、雨雪侵袭，同时也要承受使用中开关和自重的重力。无框阳台窗三项物理性能，即抗风压性能、空气渗透性能、雨水渗漏性能，逐渐成为建筑工程质量控制的重点之一。门窗是否安全，主要看它承受风力的能力，这通常以单位面积上承受的气体压力值来衡量。在实际应用和检测中，无框阳台窗质量达不到国家有关标准要求。

消费窍门：在材料选择前，要根据外窗结构规格进行荷载计算，尽量选用标准型材，根据型材的截面特性确定型材的壁厚，铝合金型材的壁厚以进场材料实测数据为准，不能只看标称壁厚，受力构件实测壁厚不应低于1.2mm。

4 洁具

投诉焦点：价格相差大，售后服务缺失或拖延。

洁具产品标价高得惊人，并往往以低至5折甚至以下的优惠低价出售，这种情况在传统的建材市场中最常出现。一旦洁具产品出现问题，厂家在消费者购买时所承诺的售后服务难以实现。

原因剖析：讨价还价售卖方式在洁具领域最为严重。经销商一般不会明码标价，往往声称会给消费者打折，有的消费者贪图便宜而在这类商家处购买洁具，最后还是掉入了商家的价格陷阱。此外，低价格也意味着售后服务缩水，消费者今后遇到产品问题可能投诉无门。

消费窍门：消费者应当明白，低价甩卖、优惠打折只是商家吸引消费者关注的惯用伎俩，消费者最好到正规的卖场或建材超市购买产品，千万不要为了便宜而以牺牲售后服务为代价。消费者在购买时，要看清楚购买合同和厂家承诺的售后服务范畴，并对服务内容进行确认，并且最好先直接和解决售后问题的厂家部门联系，确定日后遇到问题时可得到解决后再购买该洁具产品。

5 橱柜

投诉焦点：偷工减料，多算面积。

原因剖析：由于橱柜行业竞争激烈，一些厂家为了牟利，在生产过程中偷工减料，或使用伪劣材料替代，令橱柜很难达到国家规定的环保标准。

醛含量超标、耐划痕、耐干热等台面性能不达标仍是橱柜投诉的热点。由于很多消费者不懂测算，一些不正规的橱柜品牌就利用这个漏洞，多算面积令消费者多付冤枉钱。

消费窍门：购买时，除了建议到正规的大品牌橱柜厂商处购买外，切勿听信销售人员的一面之词，最好查看相关的环保质量认证证书。要注意，橱柜箱板上所有的排钻孔位最好全部加装封盖，这样可以有效减少甲醛释放，更加环保安全。

计价方面，消费者千万不要盲目看价格下决定，千万不要笼统计算，最好分门别类按实际使用的柜体计算，扣除不需要用到板材的空间，将橱柜的价格清单尽量细化。

6 瓷砖

投诉焦点：吸水率低，易滑，使用不到一个月就发黄变黑。

记者从12315网站上看到，客厅地砖、铺贴墙面的瓷片质量投诉最集中，包括表面或接缝不平整、早晚地面有水易滑等；以及卫生间墙面瓷砖铺设不到一个月就发黄，表面产生小黑点，甚至瓷砖的连接处出现裂缝等现象。

原因剖析：瓷砖的质量问题通常从外观上就可以看出来，如有黑点或针孔，销售人员会欺骗消费者说这是一种特殊的花色效果，其实这是瓷砖在煅烧过程中出现的质量问题。此外，瓷砖表面还可能出现划痕、龟裂等现象，可能是在运输过程中出现碰撞产生的。瓷砖也是半成品材料，铺装后发黄变黑的情况一般出现在卫生间、厨房等水分、湿气较重的瓷砖铺设区域，原因有二：一是瓷砖本身的吸水率偏高；二是拼贴瓷砖时接缝不牢导致。

消费窍门：辨别瓷砖质量的方式很多，可以通过听、看、摸等方式辨别。首先，敲打瓷砖表面，声音清脆说明瓷砖密度和硬度高。其次，看瓷砖表面的光泽度和平整程度，可用硬物刮一下瓷砖面，如果留下痕迹，说明瓷砖釉面差。最后可通过触摸来感觉瓷砖的质量，看瓷砖表面有没有凹凸不平的状况。

此外，要根据瓷砖的耐磨度、吸水率等，评定瓷砖适合铺设在哪些区域。在收货时，要特别看清瓷砖的外包装是否完好，并打开检查瓷砖是否碎裂，出现碎裂的瓷砖可以要求厂家及时退换。]]>瑞盾防盗窗超市http://blog.soufun.com/20216894/1942852/articledetail.htm#comment2008-4-28 10:39:52http://blog.soufun.com/blog_20216894.htmhttp://blog.soufun.com/20216894/1915698/articledetail.htm
装修报价单（业内人士称其为装修预算单），它究竟有何作用？看起来写得清清楚楚的项目到底有没有什么猫腻？为此，记者向多位装修设计业内人士请教如何看明白报价单。在他们看来，普通业主要看懂装修报价单的确不是容易的事情，因为报价单的条条框框下隐藏着不少专业知识，不规范的装修公司就可能借着这些专业知识做些业主看不懂的文章。 

洞悉：报价单之五大陷阱 

陷阱一 拉低某个单项的价格 

听多了装修公司的猫腻，业主都会事先向已经装修的朋友求教，或是到市场上去了解某项材料的价格，可是他们了解的信息往往是片面的。比如有个业主知道地板、瓷砖目前的单价，但是他并不一定了解地板安装、贴瓷砖的人工费用，于是他把地板、瓷砖的价格砍下来了，却在人工费用上吃了亏。 

化解办法： 

看装修报价单，不要只盯牢某个项目的单项价格，而是要综合人工、损耗、机械等各方面费用以及其他项目的费用来看，如果发现某个价格特别低，那么你就得审查其他项目的价格了。 

陷阱二 遗漏某些硬装修的主材 

这恐怕是很多装修业主遭遇过的问题。装修报价单上被刻意遗漏了某些主材，业主被这种整体价格合理的报价单吸引而爽快签约，但在接下来的装修过程中业主将为装修公司这些恶意的遗忘而不断地往外掏钱。 

化解办法： 

受访的业内人士都建议业主先小人后君子，根据设计图纸，要求在装修合同或者协议上写清楚所有主材，且标明购买者是装修公司还是业主自己。通常比较容易被遗漏的主材是背景墙、吊顶等用于角落的材料。 

“这是一种非常好的业主自我保护措施，对装饰公司来说也是如此！”一业内人士称此为减少装修猫腻的最厉害的一招。 

陷阱三 模糊所选主材的品质、级别、规格 

这是不规范的装修公司较为常用的伎俩，虽然写明了需要某些材料，表明了材料需要的数量，但是却没有说明到底选用什么品质的、什么品牌的、什么规格的材料。 

记者就拿到过一份某装修公司提供给业主的报价单上写着关于过道背景的说明：“过道背景（玻璃饰门），主材名称：烤漆玻璃，数量：1.5平方米，单价：220元……”业内人士认为，这一项从价格、品质看起来说得很清楚了，业主从市场上了解的大体价格或许也差不多，但其实不同的厚度、不同厂家的玻璃材质，价格就相差很多，装修工人随便偷梁换柱一下，业主的利益就会受损害。而规范的做法应该是在后面备注玻璃的厚度以及品牌、出处。 

化解办法： 

要把单价和产品的规格配套起来看费用，要求报价单的每一项尽可能详细地说明材料的各项要素。装修期间注意核查相关材料是否按指定的要求采购。 

陷阱四 偷换材料计量单位 

这一招对于非专业的业主来说是最难看穿的，因为业主很少注意到报价单上的单位，不太了解不同的单位意味着报价数字偏差很大。比如定做一个鞋柜，报价单上写着“主材：8毫米玻璃搁板＋1厘米钢化玻璃＋镜子＋辅料，单位：项，数量：1……”貌似很合理的样子，其实关于鞋柜的尺寸大小没有说明，就给后来的装修者留足了钻空子的机会。 

化解办法： 

国外的装修报价一般都是按照实际面积来算的，事先说明所有装修材料，然后根据每平方米需要的装修费用再乘以房子总面积，就得出了装修总价。国内的室内装饰虽然还没有发展到这一步，但在很多项目上还是建议按照实际面积来算，比如衣柜、鞋柜等，尽量少以“项”为单位，免得在装修过程中出现误差。 

陷阱五 施工工艺含糊不清 

光看数字、不看文字说明是大部分业主在查看报价单时常犯的毛病，总觉得一个数字差错会造成损失，而文字说明肯定没法做手脚，事实并非如此。无论是墙面涂层施工、地板施工、下水管道施工都有各自的施工工艺要求，中间漏过一道工序，在未来的生活中就可能给你造成很多麻烦，墙面掉漆、卫生间渗水等问题大都是装修施工工艺不过关导致。 

化解办法： 

多学一点装修常识，了解关于室内装修的各项工程施工工艺标准，定期去装修新房了解进程，这样有一定的防范作用，但更好的办法是聘请一家有资质、专业性强、施工人员稳定的装饰公司为自己服务。 

建议：解读报价单之“三看” 

一份内容较为完整的装修报价单，包括装修预算附件（具有法律约束力的）、预算协议（说明业主自购、装饰公司代购的材料以及此材料的型号、等级、品牌、单价等）、客户主材表（业主自购的主材列表）和装修报价表（除了所有材料的报价，还有详细的施工标准）。 

所有内容加起来组成了厚厚的一本资料，让完全外行的业主看明白实在有点头疼。业内人士建议，没有时间和专业常识的业主千万不要只盯牢价格，因为你讨价还价的结果只是占了小便宜，更何况不同公司选用不同材料、运用不同计算方法最后得出的总价可比性并不高，可以用以下“三看”来防范报价单猫腻。 

一看设计图纸，因为这是装修房子的总规划。你可以先不看报价单，要求装饰公司根据设计图把所有需要用到的材料都在报价单中标注出来，并在合同中详细注明自购以及代购的材料，然后打定主意不对设计做任何改变，那么最终你的装修费用将和你的报价单费用非常接近。 

二看主材，因为主材费用占据了你装修支出的大头。你事先了解市场上通用的主材或者你喜欢的主材规格、价格、款式、品牌等，看报价单详细清单的时候首先看主材是否有问题，是否已经说明白。 

三看施工工艺，因为它决定了房子的装修质量和使用寿命。装修之前你得对室内装修的大体施工工艺有所了解，知道墙面涂层要刷几次、地面处理分几道工序，同时选择口碑较好的装饰公司，这样才可以保障质量上没问题。]]>瑞盾防盗窗超市http://blog.soufun.com/20216894/1915698/articledetail.htm#comment2008-4-19 13:15:39http://blog.soufun.com/blog_20216894.htmhttp://blog.soufun.com/20216894/1912649/articledetail.htm
1.正确早餐 

春天人体新陈代谢旺盛，人们明显的感觉是早晨醒得很早，但现在的人们晚上普遍睡得又很晚，所以会有睡眠不好的现象。北方人多吃面条、油条等，这种吃法对上班族来说是不正确的，长期这样往往会使人产生困倦的感觉，早餐应以高蛋白食物为主(一袋奶、一个鸡蛋和粥)，还要喝一点咖啡或茶，以提神醒脑，一般南方人都有这种习惯。 

2.补充维生素 

权威营养专家指出：缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染，一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法，在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。所以，春季到来的时候一定要多吃胡萝卜等一些含有维生素的食品。 

3.多食食用菌 

春季饮食应清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出没频繁的时候，很多病毒都会趁虚而入，进入你的体内，多食食用菌能增加你的抗病毒能力。

]]>瑞盾防盗窗超市http://blog.soufun.com/20216894/1912649/articledetail.htm#comment2008-4-18 13:44:27http://blog.soufun.com/blog_20216894.htmhttp://blog.soufun.com/20216894/1866230/articledetail.htm






























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　　首先，有不少人只是一味地按自己的想象和计划装修，任意地改变房屋的结构。如果碰上不专业的装修队，想在墙上打个洞就用铁锤狠命地砸，这样装修后，房子的原来结构就被完全破坏了，随着时间的推移，房屋很可能就会出现裂纹，乃至最终成为危房。 
　　☆隐患2.现场杂乱 
　　还有在施工中，为了提前进入新居，业主会让多个施工队进屋装修。泥瓦匠负责卫生设施和墙面的改造，木匠负责室内天花板的装修，漆匠负责油漆粉刷工作。在这样一个小小的环境里，堆满了各种各样的易燃物品，一不留神就会引发火灾，造成不必要的损失。 
　　☆隐患3.埋藏管线 
为了新居的整体效果，大多数人会把一些没必要看到的东西装入隔板内，这样虽然看起来美观大方，但是会给今后的维修带来很大的麻烦，如发生电线、水管老化，产生断电或漏水现象时，要找到故障就十分困难了。所以，明智一点的选择还是把一些容易老化和出故障的管线露在外面，当然，你也可以用一些小的饰品把它们隐蔽起来。 
☆ 隐患 4.安全隐患
现在的房子很多都是高层建筑，而且建筑商为了美观在室外统一安装了空调架。这样无疑就给小偷搭了天梯。住在高层有孩子的业主很多在装修时没有将孩子的安全考虑到，频频发生孩子坠楼的事件。住在低层和别墅的业主在装修时一定要将防盗做好，免去装修完成在破环家里布局的麻烦。
　　当装修完成后，总会留下大量的装修垃圾。这些垃圾往往会被户主随意地抛到户外，给城市的卫生带来影响，也会给清洁工作带来很大的难度。因此，在装修结束后，应对装修垃圾进行合理的放置。]]>瑞盾防盗窗超市http://blog.soufun.com/20216894/1853875/articledetail.htm#comment2008-3-31 21:42:40http://blog.soufun.com/blog_20216894.htm