D1：上午颐和园（15），下午圆明园（10），适合看夕阳。晚上有兴趣可以去清华、北大参观。

D2：雍和宫（12）、国子监、孔庙。地铁至王府井，逛到天安门看降旗。很多旅游团只会白天去天安门，其实夜景更经典。

D3：香山（5）、植物园（5）。

D4：上午大观园（20），下午天坛（28）。被选秀炒热的大观园，原先只要8块门票……

D5：八达岭长城（25），十三陵。交通不便，最好跟团一日游。

D6：天安门城楼（5）、故宫（20）、景山公园（1）。夜游后海，北京最具魅力的地方。

D7：北海公园（10），然后步行穿过胡同区，到恭王府花园（10）。

食宿：北京比较有名的小吃集中在王府井小吃街、后海、簋街、前门大街。老字号像全聚德、东来顺、烤肉季等。特色小吃有：豆汁、爆肚、一品烧饼、排叉、艾窝窝、豌豆黄、芸豆糕等，不过有的小吃南方人可能吃不惯。

至于住的北京酒店来说，推荐北京丽舍什刹海青年酒店不错，兼有古韵和舒适，床位便宜。

另外推荐易休旅行网，能够订到很多经济型酒店和特色青年旅馆，非常适合自助游游客。而且还经常搞优惠活动。

下面是北京的一些酒店和丽舍什刹海青年酒店的图片，供大家参考

D1：到上海后，如果是上午，就找个地方吃午饭，下午可以去南京东路步行街，放松一下，路上买个冰淇淋，吃吃逛逛，一路走到外滩，外滩的夜景比较漂亮的。

晚饭可以在南京路步行街那里吃，也可以去来福士地下一层，那里东西好一点，也稍微贵一些。

晚上喜欢泡吧的，就去新天地，或者衡山路。有兴趣的话可去南京西路梅隆镇伊势丹旁边的美琪大戏院看看，有没有你喜欢的话剧之类的。

如果是节庆的话，关注一下世纪公园的焰火表演，很漂亮，值得一看。

推荐住宿可以通过易休旅行网预定上海酒店,比如上海新易途国际青年旅馆，这家旅馆位于上海最繁荣的人民广场中心地段，紧靠著名的南京路商业街和许多标志性的景点，闹中取静，还很具有上海里弄文化特色。床位最低价仅￥55。

另外还有家不错的上海旅行者国际青年旅舍。步行到外滩只需10分钟，到南京路只需5分钟，跟苏州河只隔一条马路。适合吃过晚饭出来领略夜上海的魅力。床位最低价仅￥55。

D2：可以去豫园、城隍庙看看，城隍庙旁边有小市场，买小东西记得还价，中午在那里吃饭，可以去碧波廊，小笼、汤包是特色，价格不贵。

下午去浦东的东方明珠看看，但是大概只有半天时间就可以搞定。

余下的时间可以在浦东滨江大道随便走走，也可以在那里找个CAFE坐坐啦，看看黄浦江，虽然不像泰晤士河那样，也是浪漫的。

晚饭可以回浦西吃，当然也推荐在浦东陆家嘴那里的正大广场，那里是个综合性的shopping mall。

D3：去上海周边的城市吧，强烈推荐西塘和乌镇。周庄也可以，就是开发得人工痕迹多了一些，也开发早，人总是特别多。

这些景点一日游的票和出发点，可以在上海旅游集散中心购买，地点是在八万人体育场那里，地铁一号线到上海体育馆站下来。班次都很多，一般半个小时左右开一班，买个套票就能去了，很方便。你可以网上先找一下时间表，如果是黄金周的话可能要提前预订。

如果时间宽裕，也可考虑在那里住一晚，夜景都非常不错，且是典型的江南小镇。

推荐住宿枕河人家客栈，邻河、雕花大床的都是90元/间，非常有特色。

D4：如果带了小朋友，可以去浦东的科技馆，地铁直达。或者去世纪公园，就在科技馆旁边一站。

如果对这些没有兴趣，可以去上海博物馆，地铁一号线到人民广场站下来，离步行街不远。也可以去徐家汇淘数码产品、喜欢摄影和淘古玩的可去四川路多伦路

下面是上海新易途国际青年旅馆的图片