地暖是目前采暖方式中最优秀的，因为它具有节能(热流向上)和舒适(头凉脚暖)的特点．有资料显示，发达国家主流有两种采暖方式：首先是以低温热水采暖，好处是不干燥；其次是电热采暖，重量轻对开发商有好处．两种都属于地热方式．但是不要以为安装了地暖就高枕无忧了！

　　首先室内温度不要太高．要很多人愿意睡在高温的居室内，甚至室温达到28℃以上，穿的很少或索性打内衣战，全家老少如内衣展一般，来个客人还的匆忙的换上外衣接待，而且还为自己的高温取暖而骄傲！(因为有的家达不到)其实不然，温度过高会影响人的适应能力，室内零上30℃室外零下30℃，这么大的温差，稍有不慎就会引发感冒等相关疾病．另外温度过高，灰尘也会上扬,对上呼吸道的健康有影响，严重时会造成永久的伤害.这是因为室内温度28℃时,地板温度已远远超过这个温度，平常老老实实呆在地面上小颗粒的灰尘就会大幅度上扬．其实室内的最舒适的环境应该是头凉脚暖，温度应该在20-22℃(可查)比较标准，头部温度不要超过20℃为益.

　　其次是不要睡在地板上，采用地暖后，因地面温度是热的，这就使很多人有睡在地板上的愿望．虽然在日本韩国的塌塌米是睡觉的主要方式，但是这不是很科学！因为在夜晚入睡时室内的灰尘会慢慢降落在地面，悬浮在40(CM)厘米高左右的地方．在进入深度睡眠时，人体是在修复细胞恢复体能排毒等工作的，抵抗力也是比较低的，所以熟睡时当然要有一个相对空气湿度温度很舒适的环境！按照人体工程学，我们的睡床大都设计在40CM以上，这样灰尘就对身体的伤害很小，所以这样设计是很科学的.如果这时睡在地板上，东北天气本来就很干燥,灰尘就较多，睡在地上岂不是变成吸尘器了吗？呵呵