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好睡眠从完美卧室开始(组图) (2007-11-10 21:50:48) [发送到微博]

 

 

好睡眠从完美卧室开始

     怎样获得好的睡眠,应该是一辈子的话题,我们的健康、生活、未来都离不开它。美好家居和宜家家居共同传达了一个理念——好的睡眠必须有合适的床、科学的枕头、舒适的被褥,但是只有这些还不够,它还要氛围、情趣……也就是说,好睡眠需要一个完美卧室。

  问问自己你的卧室够完美吗?

  卧室完美与否,不是取决于尺寸大小、形状如何,而是取决于它能否让你放松,好的寝具能改变睡眠状况,好的卧室能够让你舒服……如果卧室不能给你这样的感觉,那一定是在某个地方出了问题,快跟着宜家家居睡眠专家自查一下,并用最简单的方法治好它吧。

  问题1:不够温馨

  卧室里一应俱全,但是比起别人家的卧室,总是少了点情调,原本应该温馨的卧室充满了冰冷,特别到了冬天,卧室就显得更加冷清,不到睡觉时候根本不想进去。出现了这种问题,肯定是没有营造好卧室氛围。

  对策:学会运用光线

  出色的照明会让家改头换面,在卧室里,这点尤其重要,看书、整理、休息需要的光线各不相同。

  照明光线方便生活

  卧室毕竟是实用空间,因此必须设置满足日常生活的功能性光线,比如没有眩光的顶灯能方便你铺床、打扫,台灯能让你舒服地看书……左边产品清单里的这4款灯,造型不同,适合摆放的位置不同。

  氛围光线增加气氛

  卧室是家里最温馨的地方,因此需要添置制造情调的灯,比如有颜色的床头灯可制造梦幻效果,多个小灯会让卧室更浪漫,落地灯和台灯更能增加灯光的层次,使气氛更温馨。左下角和右上侧的灯都是这种类型。

  TIPS

  普通照明用向下照的吊灯或者吸顶灯可以减少阴影,也可以用向上照射的灯,使灯光反射下来,获得均匀的灯光;固定在墙上或者隔板上的阅读灯最好安装在双人床正中,并使灯向床外侧照射,以免书页上产生眩光,也能避免打扰枕边人的休息;床头灯和阅读灯结合起来会让眼睛更舒适。

  问题2:杂乱无章

  调查显示,让很多人头疼的问题是卧室变成了放杂物的地方。的确,如果卧室无处下脚,的确让人不爽,睡眠的心情也大打折扣。

   对策:学会合理收纳

   想改变这种情况,学习勤劳的小蜜蜂是不够的,只有采用正确的储物方式,卧室不但会显得美观,还能让您迅速找到需要的物品。运用一些巧妙的创意, 您可以创造出比自己想象中要多的储物空间。

  仔细规划衣柜

  如果空间较小,衣柜最好选配占空间较少的滑动门,另外,选用镜面或玻璃柜门能反射光线,营造空间感。充分利用房间的高度,尽最大可能增加衣柜的可用空间,比如将礼服或长裙挂起来;休闲的衣服、毛巾、被褥等适合储存在网篮里、拉出式搁板上、收纳盒中;把内衣或者不怕折的衣物放在抽屉里;经常穿的鞋可以放在裤挂之下。

  经常用到的东西储存在视平线高度,而过季的物品则储存在顶部搁板上,并且养成定期整理衣柜的习惯,使用频率实在低的物品干脆就收到床下好了。

 

  学会给衣柜增加“零件”,比如可以收纳丝巾、皮带的特殊衣架;收纳首饰、领带等小物品的分格抽屉等,这样在无形间扩大了衣柜的容量。

  积极拓展新空间  

  尽量使卧室里每件家具都有功能,比如抽屉梳妆柜、箱式床头柜等;另外还尽量利用每一个闲置空间,比如在床下放置附盖抽屉,收纳体积较大和长期不用的物品;床头板后的空间可以存放读物甚至是供客人使用的备用床垫;储物盒和储物篮也很有用,各种随时要用到的杂物都可以放在里面,比如书刊、衣物等。

更多文章请关注: http://home.soufun.com/shejishi/2007-08-06/1168127.htm

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